例假痛经的说说1

1、配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

2、一句话：想死的心是重重叠叠。

3、白素贞喝完雄黄你看过吗(微笑)(微笑)

4、每个月都有几天希望自己是个植物人；

5、不是外在刺激产生的那种疼痛，感觉小腹略胀，类似慢性绞杀，从内到外整个人都不舒服，躺着休息什么姿势都难受，拿个热水袋捂着说不定过会儿睡着了就好，醒来继续痛。饭点不饿，吃起来没饱感。

6、最后，希望大家都要好好爱惜自己的身体，有对象的转给他看，没有对象的，收藏好以后转给他看，懂了吗？

7、方法：每个穴位按压两至三分钟，直至有局部酸胀的感觉即可。

8、卧槽你以为女生来大姨妈只有流血这么简单吗没错她还会肚子疼到想要挫骨扬灰。

9、办公室OL，不动如山一整天

10、温馨提示：我们致力于为您的生活提供健康指导，但并不能替代医生之诊断治疗，如您身体不适请及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

11、我不知道痛经有多恐怖，但是我知道蛋蛋受伤有多恐怖。?

12、锅内放入当归和红枣，加清水中小火烧到沸腾，加入水煮蛋加入红糖调匀即可。

13、痛经的句子空间说说想把肚子扣出来丢掉！好像是肠子往外拽那么痛，很痛。排山倒海的疼，一身冷汗，还是杀了我算了！就像晚上一个人睡满是骷髅头的乱葬岗生不如死。大脑根本停止工作，眼前一片白花花的，或者有时候是一片发黑，整张脸上没有半丝血色。

14、@打完BOSS好shui你

15、继发性痛经是指存在着器质性的病变，往往呈现“进行性加重”特征。需要到医院进行检查，来甄别是否有造成痛经的疾病，是否是不孕不育的原因，并制定下一步的治疗方案。

16、说完生理上的原因，我们再来看看引起痛经的原因。(可以只看红字，此部分非原创)

17、做法：将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤。

18、是痛不欲生，严重时还会想吐！卷得跟虾子似的躺在床上，痛得捂那里都没用！我有个同学痛得在厕所门口蹲着，她说她当时已经失去知觉！别人问她一问三不知

19、配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

20、我愿意用20斤体重来换减轻痛经的方法，，，，，痛经是生无可恋(手动再见)

21、有次痛经，痛得嘴巴发白，满头冷汗，全身蜷缩在沙发上，我姥姥晨运回来看到了，她说以为我毒瘾犯了！毒瘾犯了！毒瘾犯了！后来知道我是痛经后默默说了一句：干嘛表现的跟电视里的毒友犯毒瘾一样！！！

22、不过挺过这段时间之后就好很多了，反正每次疼过去之后衣服都是湿的！！

例假痛经的说说2

1、大姨妈就像灰太狼，走的时候总会喊上一句：我一定会回来的！

2、被身体的疼痛磨了一晚上，睡半个小时，就被疼醒，又睡半个小时，又疼醒，被疼痛折磨的睡不着，也算是种人生新体验。

3、功效：祛寒、暖胃、补虚。

4、(6)盆腔静脉淤血综合征：是由慢性盆腔静脉扩张和淤血引起的，临床表现主要有盆腔坠胀、下腹部及腰骶部疼痛，并常伴有月经过多白带增多。有晚上加重，早晨减轻的规律。

5、吞下一万个图钉，再用压路机在肚子里碾来碾去；

6、有一次痛经，然后麻麻回家没拿钥匙，粑粑在睡觉，我爬起来给她开门，结果开开门以后我晕倒了……就是我感觉到自己倒了，听到了头撞到大理石面的“咚”的声音而且感觉到自己躺地上了但是我控制不了我自己的身体……我还听到我妈吓得喊我爸起来，然后我爸一个公主抱把我弄起来放到床上，然后我就清醒了能说话了……醒过来也没觉得脑袋疼但那次真的吓到我了

7、这条主要包括在生理期经常吃生冷辛辣的食物、过度熬夜、不经常运动等等不健康的生活方式，都会导致痛经。(这个就是我本人，完完全全是自己作出来饿痛经)所以大家要注意这些生活细节，包括熬夜这一点，我也要好好努力克服才行！！

8、说原因不是目的，预防才是最主要滴，从上面几个原因可以发现一个是要多注意保暖，露脐装有风度，没温度，还有短裙，短裤，膝盖脚踝不能直接受风吹，特别是要坐地铁以及在空调房办公的女性，不能把脚踝跟膝盖露出来，会引起痛经或者其他的妇科疾病。饮食要规律，作息要正常，准备当父母的，备孕期间要多注意养生，早睡早起，锻炼身体。

9、卧槽你以为女生来大姨妈只有流血这么简单吗，没错她还会肚子疼到想要挫骨扬灰。

10、痛经的病因

11、最后来讲讲按摩和瑜伽这方面的调理动作。

12、高中的时候做早操闺蜜突然蹲下走过去的时候已经面无血色还眼泪都流下来了

13、之前冬天双脚总是冰冰凉凉，睡觉要靠热水袋，因此坚持了一段时间的泡脚。(就用开水泡着，大概到小腿中部左右，大概二三十分钟)，睡觉时能暖和许多。但运动后，发现手脚温热多了，也就偷懒把这个习惯给停了。

14、——————————————

15、身体不舒服，肚子胀，浑身无力，不想吃东西，有点想吐，站在去上班的地铁上，还想哭。

16、病情分析：你好，按你描述的这种情况，你要确诊是原发性痛经还是继发性痛经意见建议：原发性痛经，一般是由于子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经，或者是子宫发育不良，或者是子宫位置异常，或者是精神紧张导致的，继发性痛经，有子宫内膜异位，盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，所以，建议你诊断确诊后对症治疗。

17、痛？又多痛。。？以前不懂，冬天作死喝了瓶常温奶，常温的啊！。。。第二天脸色苍白，步履蹒跚，慢慢吞吞，一脸生无可恋上楼梯的时候，同学问我：和室友去安徽爬天柱山了吧！。。。。。亲爱的，我还能说什么？让我带着微笑，默默酸爽一会。。。

18、女性朋友们这辈子又爱又恨的是什么?相信90%以上的人都会回答“大姨妈”!大姨妈这位来了让你讨厌，不来又让你担心的神秘人物，确实让人难搞。

19、(ps：你咋不上天呢？)

20、夏天来姨妈真的是一件极其痛苦的事。

21、你不知道我又多爱你，就像你不知道大姨妈有多痛。

22、常吃这个改善宫寒痛经。

例假痛经的说说3

1、一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重要。且只要让肚子、腰、背保持温暖，全身的血液就自然会变好。可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。

2、高三的时候有次班主任的课我痛经当时四肢冰冷恶心呕吐脸色苍白冒冷汗痛的去厕所拉屎又想吐我永远忘不了我回座位时全班人看我的眼神我还坐在最后一排…我们班男生可能都以为我刚在厕所自己生了个孩子吧……(拜拜)

3、先是小腹绞痛，然后浑身发软，然后感觉大脑缺氧，出一身冷汗顺着脸淌，然后眼前一片雪花然后全白，体验两三分钟盲人的世界，然后倒床上继续冷汗，继续绞痛，浑身打冷战，前前后后折腾我整一个半点，热水与姜汤齐飞，暖宝与厚被共舞，以上描述无半点夸张，下辈子真不想再做女的。

4、从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵～痛经。

5、疼到宁愿我来买车买房养家糊口。

6、一提起这个，就非常有画面感。 想当年，只要我家那口子犯了痛经，在那一两天里，我基本上也是如坐针毡的。不敢大声喧哗，不敢外出应酬，端茶倒水，无微不至还有可能被说几句。这已经是很仁慈的了，我的朋友们经常在伴侣生理期时被“家暴”，我们也是见怪不怪了。

7、配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

8、说多了矫情，不说真特么委屈，我要有钱我就去变性

9、大哥想看吗(有其他的可以告诉我，和美食相关的都可以！！)

10、中医认为导致不孕的原因有以下四个：

11、功效：滋补肝肾，调经止痛。

12、做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用。

13、身打扮可以随随便便不用为男友吃醋不用担心大姨妈不来不用烦恼自己胖不用在意自己长得难看想多粗。

14、宫寒导致的，让她注意保暖，不要吃生冷和辛辣的食物，尽量多以清淡为主，特别是来月经期间，一定要注意腹部保暖，最好是贴暖宫贴，不过建议你还是用中药调理一下，不然的话会影响，以后怀孕。

15、痛经说到就想将自己的性别彻底改变用刀慢慢地割开皮肤，时而深时而浅，或许用锤子在你肚子上敲，一下下地用力，这些就只能比作痛经，但真正痛经，真的想拿东西将自己敲晕好了但是也就只能晕一会，因为会痛到你醒过来

16、配料：当归6克、肉桂5克、陈皮3克、羊肉250克。

17、 经期睡眠质量差。

18、自从加强运动后，姨妈来的时候更是舒服多了。尽管还不能到毫无感觉，但是至少只有隐隐作痛，一般都能正常工作、生活，而且难受的时间、强度都减轻很多。尽管第三天掉内膜前还是比较痛苦些，但也好受多了。我不和不会痛经的幸运儿比，只和自己之前的痛不欲生相比，觉得确确实实是有很大的进步。

19、当大姨妈折磨我的时候我才真切地觉得我是个女生。

20、做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

21、女友来大姨妈了，痛苦的蜷在床上。我深情的拍拍她，真的很疼吗？看你这么痛苦我愿意和你分担。说完女友一拳打在我的蛋蛋上。我俩一起蜷在床上，原来来大姨妈这么痛苦......(衰)

22、做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

例假痛经的说说4

1、擅长：不孕不育、试管婴儿技术、人工授精技术。中西医结合诊治妇科生育相关疾病，如月经病、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、反复胚胎种植失败等。

2、所以我们一定要提前做准备，平时多注意一些生活习惯，从饮食方面调理、备好止痛药、学习按摩手法各种，一定能缓解痛经的症状的。

3、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

4、就你这种状态的话你还是能够可以在月经的第三天,先去医院做个激素六项的检查吧,因为像你这种状态的话,确实会影响到以后的生育的,最好调整一下。

5、从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵；

6、痛经分为原发性和继发性。

7、青春期女孩子宫体较小，宫颈管狭长，长度比例多为1:1~1:月经血通过这么长的通道，经常引流不畅，经血集聚在宫腔内，会刺激前列腺素分泌增多，促使子宫收缩痉挛疼痛，冷汗恶心就是前列腺素分泌的作用。等月经血逐渐引流出来以后，疼痛就会明显改善。可以用芬必得之类的抗前列腺素止痛药来控制症状就可以了。随着子宫的发育成熟，宫腔宫颈比例变成2:宫颈管通畅，痛经症状就逐渐消失和减弱了。

8、包括肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。

9、针对你提出的问题，月经来潮的第一天都出现下腹部疼痛，这种情况可能是痛经引起的，你可以用中药调理治疗痛经。

10、主要是剧烈运动，你们来姨妈的时候千万不要跑步啊干嘛的，做做瑜伽可以。除了剧烈运动，运动过后受风寒湿冷侵袭等因素，也容易引发痛经，大家一定要多注意。

11、 痛经家族史；

12、是一种来自灵魂深处，与肉体交接又超脱于肉体之痛，让人生不如死，苦不堪言，又无法言说，睁着眼却什么也看不到，世界仿佛扭曲了一般，一切光亮都瞬间暗淡了下来。但也只是一阵的功夫，当疼痛减轻时，就好像世界获得了新生，人的灵魂重回自由之状态，不禁感叹世界多么美好，但同时又体会到一种孤独与无奈，因为不管你在经历着什么，别人对此无能为力。(好了，我编不下去了，我承认我是男的)

13、众里寻它千百度，还不如听我来叨咕叨咕~

14、刚上班第二天，已经拉稀，第二天肚子痛还吐果然我还是不适合上班。

15、先来说比较简单的穴位按摩吧。从中医的角度，人的穴位对应不同的症状，穴位按摩有助舒缓不适。痛经时，我们可以尝试按摩关元穴+中极穴。

16、真的为我而设，今天下着大雨，我头超级痛，我和一般人不一样，我痛经都是头痛，标准视力的我三米之外人畜不分。说回来，我顶着头痛在大雨中歪歪斜斜的走着，又蹲下，我觉得自己快要不行了，终于回到宿舍，我打这么一段话用了快20分钟了。如果有来世，我想当男人。

17、造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。

18、每天一到上班的点就肚子痛，天不要我上班呀。

19、大姨妈，你下次来的时候给我来个来电显示吧，不要再折磨我的肚子了。

20、更不幸的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流。

21、按摩法，先用双手重叠的按揉法按揉全腹，肘拨法，用一肘作到稳、准、狠的，拨刮小腹部的僵硬块，疼痛时，不用全腹按摩，只用十指重叠去拨刮疼痛部位，只要手法到位可很快止痛。

22、肝肾不足型：症状类似气血虚弱型，往往月经来时会有腰酸，或平时就有腰酸，到了月经来时腰酸更厉害。中医说“肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾为先天之本”。

例假痛经的说说5

1、痛经疼痛的危害是多方面的，有的时候真的严重影响工作和生活，痛到一定程度的时候，如果这个时候你或者你对象还认为“吃止疼药伤身体”+“不吃止疼药就是对身体好”，那你活该被痛死去(好了，我不想打人)，这种思维只会重复痛苦而已。

2、治疗：调整生活方式，避免熬夜，同时滋阴补肾，临床常用方剂如六味地黄丸、二至丸。

3、你好，痛经厉害，要看你是不是经常吃冰凉的食物，喝冰冻的饮料，着凉了，碰到凉水等等，可能是宫寒导致的你好，也可能是病症的影响，建议你的情况，可以先在中医院开具中药调理一下痛经问题，效果不好，就要到正规的医院检查一下

4、下辈子不想做女人了！！！

5、不泡澡，淋浴效率高

6、都让开，这个我最有发言权！

7、(4) 尹航，尹恒，蒋川．运动对原发性痛经的影响们．新乡医学院学报，2027(6)：637—6

8、月经表现：月经推迟、周期延长同时伴有血块。

9、医学上，把疼痛分为12级，然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级，而最痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为中上的一个等级8级，而且被棍棒打的疼痛才为7级，可以想象女生痛经的痛苦，所以每当女生痛经的时候对你发脾气，你应该稍微忍让一些，她们也有苦楚。