朋友圈励志减肥的说说心情1

1、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

2、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

3、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

4、大家好，自我介绍一下：我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”纪录保持者。

5、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！

6、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

7、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

8、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

9、健康指导：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

10、不要在去减肥了，肥一点怎么了，不香吗？

11、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

12、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。

13、减肥是不可能的，这辈子都不可能，越减越肥啊。

14、看到美食就忍不住吃吃吃吃吃吃，不胖才怪啊女人。大吃货，我在

15、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

16、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

17、跌倒又怎样？站起再次奔跑

18、这些人一次次诱惑我，于是我终于忍不住破功了。我终于明白男人为什么经不住女人的诱惑了，这和面对美食是一样一样的，第一次第二次可以忍，多了就豁出去了

19、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

20、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。

21、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

22、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。

朋友圈励志减肥的说说心情2

1、朋友，第早上不要吃多，因为胃经过晚上的消化会缩小，早上吃太多了胃就会变大，对减肥有很大的坏处！中午也不要吃太饱，因为我们要让胃缩小(我们的胃就像一个有弹性的容器)只要不吃饱胃就不会变大，就会有减肥效果！当然，你可以随身带些零食，饿了就吃点！这样会养胃的！其实就一句，小吃多餐，多运动！就可以慢慢减肥了，我也正在减，现在减了10斤左右！

2、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

3、还吃？封闭货车都不能让你上了。

4、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

5、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

6、不减肥你永远嫁不了宋仲基。

7、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。

8、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

9、每次称体重的时候，连眉毛都想刮掉

10、放弃减肥后，我终于找回自我。

11、看到讨厌的人都比你瘦，真的想马上跑十圈瘦下来。

12、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。

13、把低头看不见脚的机会留给别人

14、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

15、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

16、每一个喜欢都是最好的鼓励！

17、健康燃脂后，人比黄花瘦。

18、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

19、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。

20、减肥就是要饿的效果最小。

21、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。

22、如果体重也能满100减20就好了。

朋友圈励志减肥的说说心情3

1、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。

2、每次我说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们

3、吃？你有资格吃么？

4、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

5、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

6、空有一肚子减肥的心看到美食我还是会忍不住

7、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。

8、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊

9、春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。

10、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

11、不瘦下来不准买新衣服！

12、文案｜收集了超级治愈温柔的简短文案

13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

14、你拥有的太少，是因为你吃的太多。生命在于运动，运动在于什么？还吃？封闭货车都不能让你上了。减肥可以放纵，但绝不能放弃。你拥有太少是因为你吃的太多。别减肥了，你丑不仅是因为你胖。燃掉脂肪，享“瘦”一生。减肥，不走回头路。再胖下去，所有衣服都变3D了！坚决减肥！我的身体我做主。

15、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

16、加油减肥，瘦下来，连背影都是超美的。

17、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

18、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

19、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

20、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。

21、现在总忍不住去买零食吃。。女人都是矛盾体，一边下着减肉的决心，一边却仍想享受美食给自己带来的愉悦和满足。嘴馋的时候决不能委屈了自己的舌头嘿嘿香～

22、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

朋友圈励志减肥的说说心情4

1、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

2、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

3、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。

4、不是不想减肥，而是，敌人太强大。

5、为不凡，突破极限。

6、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

7、这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。

8、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

9、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

10、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

11、管它终点有多远，JUSTDOIT

12、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

13、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

14、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

15、减肥有什么不好的，你连买个水果都要挑好看的，为什么对自己，不抓紧保养呢？漂亮！绝对是增值资产，这不是鸡血而是现实。

16、我一直在坚持减肥，坚持用意念减肥

17、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

18、一次减肥，终生“瘦”益！

19、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃

20、大半夜你们发美食的有没有考虑过别人的感受！让我忍不住，我也发一个！女人何苦为难在减肥中的女人

21、那些说我不用减肥的人，都是坏人。减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？你那么瘦，那么多吃点。你很饿，如果你现在去吃东西，你现在会很幸福，如果你现在不吃东西，以后会很幸福。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。好的永远吃不完，但身上的肉可以减完。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。

22、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

朋友圈励志减肥的说说心情5

1、我太能吃了我上辈子一定是胃无限

2、减肥不是减体重，是减体积，减脂肪。减掉赘肉，重现美丽。要漂亮总是要付出代价的。别看胖子们平时害怕露肉暴露自己，称体重时可是脱得精光呢，能少一两是一两。减肥说说就好？你要知道，你以后的路还有很长，健康的身体是你走下去的保证。瘦了，你选衣服；胖了，衣服选你！吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹。一个连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别！我是小胖胖，难过的时候可以摸摸自己的小肚子！

3、多年前你一句保重我至今没瘦

4、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

5、我都没有特意去减肥,因为要母乳喂养宝宝,所以不适合减肥的。而且我一个人带宝宝,因为太辛苦,所以不到半年体重就和孕前一样了。

6、上天给了我很多次变胖的机会我都成功的抓住了

7、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。

8、这个冬天不减肥，胖也要可爱。

9、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

10、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

11、减肥，努力运动的第一天。

12、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

13、不能让肚子比胸大！

14、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

15、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

16、经典语录：自强自立的女人才更自信、更有人格魅力！

17、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

18、空有一颗减肥的心，行动却跟不上。

19、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

20、情感语录经典哲理说说：做自己，无须解释(句句入心)

21、打个广告：何启航要娶刘雪娇做老婆！