不让情绪影响自己的说说1

1、大伙因你经济受到了损失而抱怨这是正常的，而自己的反应呢？没面子、自责、羞于见人、失眠等，这是一种综合性的人格反应。比如说，你的人格就像一湖清澈的水，滴上一滴墨汁整个湖水都变黑了。这是由于水具有容易被沾染的特性，人也有这种特性吗？

2、当然，没有人能一天24小时、一年365天都保持高昂、积极、正面的情绪，家家有本难念的经、人人有笔难算的账，谁都会有情绪低落的时候。

3、如果我们不允许孩子体验或者表达情绪，并非意味着他们面对同样状况时就没有情绪了；我们只是暂时地压抑了孩子的情绪

4、你只能逐渐适应这样的环境，适应这样的人。我们步入社会，必须让我们自己学会适应社会的各个环境，克服不良因素的影响，加强自己抗干扰的能力。你才能立于不败之地。

5、却没想到，有这么多人会因为很小的事情生气，这样还能工作吗？

6、后来优优才了解到，原来小吴突然的情绪失控，也只是因为和男朋友吵了几天架。

7、现在奥斯卡得知：他所在的公司因无力偿付债务而破产了。于是，奥斯卡踏上了归途。他失业了，前景相当暗淡。

8、如果你又位比较要求完美的人，因此感到很没面子，感到羞于见人，渐渐地严重地影响了你的睡眠。

9、一个是不怕泄露隐私。陌生人没有你的电话，没有你的微信，不知道你说的是真是假，你说完他就忘了。

10、训斥式：患者与陪护人员做的稍有违背护士意志时，便以训斥。

11、生活的高手，从来不会让情绪控制自己，然后做出后悔的举动，他们只会控制情绪，变成生活的主宰者。

12、为什么有些人遭遇挫折可以迅速振作？为什么有些人却深陷绝望？

13、要有越挫越勇的勇气和决心。

14、那么他是不容易被他人影响的，因此别人也自然无法影响到他的情绪。

15、不良情绪会影响到白癜风的治疗效果。白癜风患者在治疗时应保持良好的心态，适当的缓解自身的压力，不要着急担心，白癜风并不是不治之症，只要到正规医院并采取科学的治疗方法，积极配合医生的治疗，白癜风是可以治好的。良好的心态反而会促进白癜风的治疗。

16、季羡林笑笑说：“大家都看着呢，我何须解释。”

17、不要对爱你的人太过于刻薄

18、就像奥里森·马登在《一生的资本》中所说：

19、所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。能让你笑着面对的，就是最好的生活。

20、家人，永远是我们的避风港，为了家庭的和睦，和家人相处的过程中，我们更要控制自己的脾气。学会忍耐力，学会包容，想想家人对自己的好。

21、没事不要多想，踏踏实实工作，好好赚钱。

22、是的，我们生活中总是充满越来越多的变化，有可能失落，也有可能刚与朋友分手，还有可能因为两口子吵架，等等。其实个人认为，偶尔的一次两次工作状态不好也是很正常的，人非圣贤，我们不可能百分之百的完全掌控好我们情绪的节奏，但若自己的坏情绪经常影响到自己的工作状态，这就不太应该了。那么，我们如何调整，才能不把坏情绪带到工作中来？

23、命令式：护士以上级的语言要求患者。

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25、你感到很难过，可以在心里告诉自己：我很难过，是因为这段关系对我很重要，失去它难过是很自然的事情。

26、谁都有脾气，谁都有缺点，谁都有个性。能控制住自己，能让自己遇事不急，心平气和地解决问题的人，那么，这个人就成熟了，就是一个值得敬佩的人，就是一个脱离了低级趣味的人，一定不是凡夫俗子。跟这样的人相处，知道什么不该说，什么不该问，坏话会拐弯，冷话会加温，很有幽默感；跟这样的人相处，遇事不急不躁，心平气和，城府深，而且特别有气质，有修养，值得学习和借鉴。

不让情绪影响自己的说说2

1、这就是著名的“费斯汀格法则”。

2、情绪最猛烈的时候，深呼吸可以让自己快速恢复平静。

3、所以找陌生人倾诉，既不用花钱，安全性又非常高，还能双方受益，实现不伤人不伤己多边共赢的目的。

4、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

5、那些抱怨让卓姐很是惊讶。一直以为，有些东西是职场人基本规范。

6、第三是和陌生人共鸣，让陌生人受益。你的遭遇，你的情绪，说不定陌生人也有。你们彼此倾诉，畅所欲言，发泄情绪，互相受益。

7、坚持自我，是指在环境中可以保持自己的理智，不被周围环境所影响。从而打乱自己的思维，进而影响自己的判断，做出错误的判断。所以说要想不被别人的负面情绪影响坚持自我那是肯定的。

8、你好，在怀孕期间有抑郁焦虑情绪的孕妇，发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子.而且产前严重抑郁或焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。因此可见孕妇的抑郁焦虑情绪不但对自身健康有很大的危害，也会给胎儿健康带来极大的危害。所以孕期的女性一定调节好自己的心态，保持良好情绪。

9、找到自己的事情去做。有自己的事情再就是规划自己的人生轨迹。。你可以换个想法。。。。。夫妻之间最亲密要么给与他无限信任。只要他不背叛你。。。。。。那么有些事情知道不知道有什么在意的呢。再就是。。。。。。。。让自己有梦想理想目标追求可以去忙碌。相互做点开心的事情。。让自己充实起来。不经意间相互沟通沟通，。，。，。，。，。，。然后给彼此一些空间忙碌个人的事情。不然，。。。。。。时间久了。。。。。。。。自然会厌烦，我们需要的，。。就是若即若离。懂得距离但是又不是分离。

10、那么，到底怎样才能控制好自己的情绪呢？目前有普通人甚至一些心理学者简单地这样认为，只要有意识，只要愿意控制，就能控制好。也有一些心理学者认为，只要思想理念得到很好的疏导，就能控制好情绪。我认为，以上这两种观点都是太肤浅了，太极瑞了，都不是辩证科学的。第一种观点无疑是夸大了人的主观能动性，也把人的心理和人的生理相互作用机制完全割裂开来。第二种观点则是把所有的情绪心理都简单地看作一个小问题，夸大了心理疏导作用，忽视生理治疗的可能性和重要性。我认为，怎样才能控制好情绪，应该有个正确的考虑和技术，应该从心理学角度去考虑和处理、锻炼，而不是按照道德思想教育来约束、要求、训化自已。总而言之，我认为我如下的处理观点理念值得大家重视。

11、个人在紧张、焦虑、忧郁时，会形成压力作用于自律神经中枢，而自律神经分为交感与副交感神经，当交感神经紧张时，会抑制胃分泌与运动，当副交感神经紧张时，则会促进胃液分泌与运动，两者具有相反的作用，互相配合控制胃部功能，当个人在情绪不佳时，会影响交感神经，间接影响胃的分泌与运动，而胃的不舒服感就出现了。所以，想要使胃分泌与运动维持良好，在进食时最好先抛开不愉快的想法，在轻松快乐的心情下用餐，减少胃痛发生的机率。人的情绪和胃都是受到植物神经支配的，所以情绪不好时，常常会影响到胃，感觉胃不舒服，甚至会出现胃疼。可采用以下三个办法处理：调节情绪，让不良情绪得到改善，抱一个热水袋热敷上腹部，缓解胃不适，吃点缓解胃痛的药。

12、坚定自己的立场，提出自己的主见，这样不仅，可以不受他人的影响，很有可能你将影响别人。再者，这也是你自信的表现，你的这种状态将会是他人负面情绪中的一缕光亮为他驱散迷茫中的黑暗，此时的将会是他在黑暗中航行的灯塔，引领其冲出黑暗。

13、点赞、转发、赞赏都是对我的鼓励

14、所以，改变内在的情绪对于身体的疗愈有着极其深远的意义。只要能够懂得人的心智规律并掌握情志疗法，就能够通过对患者情绪的调理来调节其身体，达到心转病移的效果。

15、总有人说，成年的世界不容易。这些“不容易”在不停的积攒，无形中成了压力，坏情绪步步发酵，你想要做点什么来控制它，反倒让心态失去平衡。

16、坏情绪的负面影响是巨大的，不仅让自身身处痛苦的漩涡，更会波及到其他无辜的人。如果你是一位厨师，你的坏情绪会让做出的菜肴失去原有的美味。如果你是一位教师，你的坏情绪对学生来说是一种身心的惩罚。如果你是一位部门领导，你的坏情绪对下属的工作热情是一种打击。如果你是一位家长，你的坏情绪对孩子来说是一种比溺爱更厉害的毒药……

17、这时，你要把大伙对你的不友好缩小到视觉感受到的范围，并没有听觉上的、味觉上的、触觉上的不友好。把范围缩小在视觉上，这时，你独自一人的时候，想像大伙的面孔从严厉到平稳，从平稳到放松，从放松到微笑，从微笑到哈哈大笑，直到大伙像以前一样看你为止。

18、那些是袋装的饼干、薯片，经过这样一摔，可想而知里面的饼干、薯片是怎样一番惨状。我带着孩子迅速的离开了现场，我害怕孩子小小年纪就被她那股阴郁、愤怒的情绪伤害，我更不想让孩子购买那些经过摔摔打打后出售的商品。

19、心情好的时候，事情也做得好；反之，心情不好的时候，事情也会做得非常糟糕。

20、卓姐想起前段时间同事优优遇到的一件事。

21、护理工作很琐碎，护士一定要保持平静的心情，不急不躁。哪怕是最小的小事，也要仔仔细细地、踏踏实实地做好。以下护患交流的经验和体会，由丁香园论坛站友分享。欢迎留言分享您的故事。

22、可这样的机会太少了，她大部分时候情绪都不太好，一张本不年轻美丽的脸皱缩在一起，愁云惨淡般的让人观之生畏。她的动作会变得粗暴，语气会变得生硬，时不时还用她那储满了忧郁和厌倦的眼神斜窥着顾客。超市里本来温馨、轻松的购物环境，因为这样的她变的冷冰冰、潮乎乎，让人浑身不舒适。

23、一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受。

24、最近，有两个热搜很有意思，“东北玉米女子”和“北京西单女子”。

25、季羡林因为帮忙扶起一个摔在地上的孩子，而被孩子妈妈误以为欺负小孩，还被骂成：

26、首先值得肯定，这位网友肯定是一个先知先觉的人。因为从你所提的问题当中可以感受到你肯定已经意识到控制情绪的重要性。是的，可以说控制好自已的情绪就等于拿到了开启幸福之门的钥匙。反之，成了情绪的奴隶，沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑以及极度悲伤沮丧等这些负面情绪之中不能自拨，对自己甚至家人来说无疑就像跌落进了痛苦的黑洞。总而言之，控制好自己的的情绪非常重要，就像心理学家约翰.弥尔顿所说的那样″:一个人能管能够控制住自己的情绪，那他就胜过国王。"

不让情绪影响自己的说说3

1、国学大师季羡林和臧克家曾在小饭馆吃饭发生过一件事。

2、如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的

3、至于对失误的反思，你不吃饭不睡眠就是反思吗？这才是值得我们好好反思的地方。