1、我们常说，一个人要拿得起，放得下。而在付诸行动时，拿得起容易，放得下却难。

2、看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。

3、嫉妒可以独立存在，但是爱，必定和嫉妒并存，正如失望在幸福里存在。

4、谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧，谁不愿，谁不想。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，为何有，那么多的苦，那么多的痛。我们不求，拿得起放得下，只求，看开看淡，就已经很好很美。拿得起，放得下才是完美的人生。

5、鲁迅先生曾说过：拿得起是一种勇气，放得下是一种豁达。有禅慧的人生，就是当拿起的时候拿起，当放下的时候放下。

6、情感上拿得起放得下，这很重要。我已摆脱了少女的那种情怀，一旦爱上你就天崩地裂海枯石烂，不生死与共与天绝不够爱。我可收放自如，你希望我多爱你我就多爱你，你希望我保持多远的距离我就默默离开。

7、漫长的未来里，无数的时间会一点一点地改变人生以为不可顽抗地轨道，让相爱地人分离，让曾经地誓言变成虚无地回忆，让年少地诗琴积上岁月地风沙，让念到地名字刻在墓地的石碑上。漫长到足够你我相遇相爱，然后，让你再爱上另一个人。

8、而常常是，生活中不是拿不起来，而是放不下。我们手中的东西不想丢掉，却又要拿起更多的东西。

9、常常告诉别人要拿得起放得下，学会不过度忧虑，放下放下再放下，即使很难做得到，仍不失为一条能够走向快乐的道路。

10、苦苦地挽留夕阳的，是傻子；久久地感伤春光的，是蠢人。什么也不愿放弃的人，常会失去更珍贵的东西。

11、人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑。

12、明知道天要下雨，就该带把伞。明知道不会有结果，就请别开始。

13、明明想说怀念不如相见，却都在用相见不如怀念来劝告自己。

14、如果成绩不好，我可以努力，刷题听课提高成绩；如果体育不好，我可以跑步深蹲锻炼健身；如果长得不好看，我可以钻研穿衣搭配化妆修图，甚至动个刀子整一整。几乎所有事，我都能通过自己的努力取得一个好一点的结果。但是你不喜欢我，唯独这件事，我连努力的资格都没有。

15、好朋友就像四叶草一样，要找到很艰难，如果得到却很幸运。

16、情感上拿得起放得下，这很重要。我已摆脱了少女的那种情怀，一旦爱上你就天崩地裂海枯石烂，不生死与共与天绝不够爱。我可收放自如，你希望我多爱你我就多爱你，你希望我保持多远的距离我就默默离开。

17、人要拿得起，更要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。拿不起，无所谓放下；放不下，会烦恼痛苦。拿得起需要坚持，但坚持不是执着；放下并不是放弃，而是放下执着妄想。

18、说过一千遍我爱你最后也抵不过一句分手吧。这就是爱情，曾经多么刻骨铭心曾经爱得多么死去活来，最后依然会云淡风轻，知识每个人的时间过度不一样而已。