1、无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。

2、突然发现,以后在跑步累个半死的时候,是再也不会有人给我加油了。

3、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

4、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

5、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

6、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

7、信心加认真听讲加检查等于好成绩。

8、成长的过程就像在手里拿着一串钥匙打开门，有些人突然打开，而有些人是想打开一些钥匙也打不开，更可悲的是，有些人都试完门还是锁着的，因为错误的关键。成长并不紧迫，你要相信一切都是最好的安排，你现在的经历也许是别人所期待的。

9、我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。

10、早上起来看来只有跑步会让人清醒还是下班回去做吧,真的太困了太困了太困了。

11、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

12、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

13、我们活在这个世界上,每天不断的奔跑,甚至奔命,追逐的是世俗的需要,而非是心灵的需求。

14、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

15、生活就是条船，但是可不要忘记在救生艇上高歌。

16、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。

17、上帝会眷顾那些勇敢、热情、永远坚定的人，你不要怀疑，不要犹豫，只要紧紧抓住梦想的勇气去奔跑，总有一天会看到绿洲。

18、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

19、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

20、你吃的苦，你受的累，你掉的坑，你走错的路，会成为一个独特的成熟坚强的感激你。

21、不为失败找理由，要为成功找方法。

22、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

23、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

24、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

25、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

26、做一个幸福的人,读书、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。

27、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

28、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

29、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

30、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

31、当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。

32、每个人都可以跑，但是每个人可以以不同的速度跑。

33、读书，窥探他人的灵魂。旅行，到陌生的环境去感受。电影，走到屏幕前去体验别人的生活。冥想，探索心灵的奥秘。去享受别人无法到达的世界。

34、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

35、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

36、改变自己是自救，影响别人是救人。

37、人生如茶，粗品是苦的，细品是香的。

38、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

39、趁年轻，大胆出门，迎接风雪的洗礼。

40、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

41、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

42、摔跤了,不要哭,再爬起来,站直一笑,拍拍尘灰,继续奔跑。

43、次跑步比赛,吃了一块炫迈就跑开了,结果跑了第一,可是,我停不下来了！

44、很累的时候,就听几首歌放空；很烦的时候,就去楼下跑步；很焦虑的时候,就去洗把脸。

45、跑步不会死，但是不跑我想死！

46、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

47、别人撒盐伤不了自己，除非你身上有溃烂之处。

48、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

49、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

50、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

51、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

52、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

53、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

54、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

55、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

56、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

57、跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。

58、大事坚持原则，小事学会变通。

59、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

60、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

61、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

62、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。

63、你可以不相信任何人，但是你不能不相信自己。

64、青春就像一段路,看着很长,跑着跑着就美了。

65、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。

66、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

67、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。

68、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

69、每一天，跑步是一个巨大的问号。

70、迷失了双眼，却可以乐观地聆听一切。

71、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

72、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

73、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

74、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

75、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车,无障碍顺畅时你会很愉快。

76、不管追求什么目标，都应坚持不懈。

77、今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字最后我在跑道上坚持下去了。

78、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

79、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。

80、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

81、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

82、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

83、表现勇敢则勇气来；往后退缩则恐惧来。

84、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

85、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

86、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

87、谁是朋友谁是狗，眼瞎看不出来啊。

88、很久没跑步,跑起来有点吃力,做任何事都需要坚持才会有作用。

89、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

90、你已经跑了这么远，不要轻易放弃。长跑需要很大的耐心，不抱怨，不解释。忘记所有不可能的借口，坚持一个可能的。让最强烈的孤独陪伴你的跑步旅程！

91、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

92、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

93、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。

94、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

95、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

96、当我跑步时，我以为我是这样，其实……唉，人艰不拆……

97、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

98、是非只为多开口，烦脑皆因强出头。

99、青春是美丽的，因为他在追求成功的道路上奔跑，幸福的原因，是奔跑的不知疲倦。

100、我们朝着未知的方向奔跑，身后是尘土；我们朝着梦想的方向奔跑，不怕风雨。

101、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

102、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

103、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

104、目标若是桌面，它需要用信念去支撑。

105、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

106、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

107、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的表情。

108、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。

109、青春的乐园,我们要尽情地奔跑,不会怕跌倒,更无需怕受伤。从哪里跌倒,就在哪里把伤口抚平。

110、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

111、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

112、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

113、在坚持之下，连铁杵都得放弃抵抗而被人磨为针，那还有什么事情是坚持做不了的呢？

114、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。

115、每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体！儿子,加油吧。

116、有信念的人经得起任何风暴。

117、如果你想强壮,跑步吧！如果你想健美,跑步吧！如果你想聪明,跑步吧！

118、世上无难事，只需你的全心全意。

119、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思

120、世界上除了你自己，没有人能真正帮助你。

121、我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。

122、早上跑步还看到一个被碾压的小猫尸体。地面都是血,还有小猫的皮毛。

123、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

124、无论你是十年前的自己，还是一年前的自己，甚至是昨天的自己。

125、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!

126、今天早上六点起床去跑步的天空,午睡起来上班直抓狂。

127、读万卷书，行万里路，勇闯天下。

128、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

129、本来想晚上早点睡,然后早上五点起床去跑步的结果知道要早起,紧张到一晚上没睡。

130、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

131、你是我参加800米和1500米跑步比赛的动力我一定会很给力。

132、人生需要时时提醒，责任需要时时敲打。

133、想夏天、想玩水、想大山西瓜、想跑步。

134、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

135、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

136、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

137、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

138、在阳光下一路奔跑,笑声不断,快乐洋溢,把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风,让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

139、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

140、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

141、要坚持真理———不论在哪里也不要动摇。

142、喜欢跑步,在跑步中能让自己想通许多的问题。

143、青春是丛林，是荒野，是阳光下的奔跑，是雨中的驿站。

144、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

145、勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。

146、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

147、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

148、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

149、学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。

150、不论成功或失败，皆存乎自己。

151、当失败不可避免时，失败也是伟大的。

152、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

153、生活很累，你现在不活累了，以后会累死的。

154、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

155、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑,但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞,我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

156、做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，关心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

157、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

158、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。

159、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

160、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。

161、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。

162、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

163、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

164、我想我们这一代会跑，这样我就能遇到跑得最好的你。

165、恢复运动第一天,早上六点出门跑步,跑了一会儿上气不接下气,下午做了上肢和腿。

166、人要学会在痛苦中奔跑，在痛苦中奔跑。

167、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

168、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

169、机会不会等你，错过以后可能不会再有。

170、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

171、才气就是长期的坚持不懈。

172、人生在世，真正重要的是领悟到有一件事是自己真正要去做的，有一个人是自己真正要去爱的。

173、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

174、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武

175、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

176、要跑得快到好像被追债似的。

177、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

178、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

179、找个需要你负责的跑伴,一旦想到有人需要你,你就很难放弃一次跑步。

180、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

181、抬头，微笑，说我比谁都快乐。

182、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

183、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。

184、绽放的笑，是我仅存的骄傲。

185、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。

186、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

187、没有人陪你一辈子，所以你要适应寂寞；没有人会帮你一辈子，所以你要继续奋斗。

188、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

189、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。

190、承载了太多的期许目光，怎敢轻易辜负。

191、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

192、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

193、每天跑步、蹦跶,太舒服,坚持坚持,还能跳舞。

194、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

195、生活还再继续，我微笑着原谅了自己。

196、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

197、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

198、当方向不明确时，方向不一定是最重要的，跑步本身更重要，因为方向是在跑步中找到的。

199、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的.硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

200、我这辈子都在不停地奔跑,不停地逃离,我以为我不在乎,因为没有什么是不能被代替的,直到遇见你,我不想跑了,你是不能被代替的,从来都不是谁的影子。

201、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

202、如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。

203、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

204、跑步不只是为了出去，也是为了找回自己。

205、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

206、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

207、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

208、没有人与你做对，只是角度不同。

209、缺点让你弄丢自信，优点让你找回自信。

210、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

211、早上跑步机上跑了40分钟,没想到下午又去游了泳,太累了！

212、中年养生少女的第一天。喝中药、健身跑步一样不能少。

213、想每天6点钟起床去跑步,可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有,谁来拯救我。

214、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

215、那时他是最好的，后来我也是最好的。而是我们之间最好的，隔着一整个青春。怎么跑也跨不了青春，只好伸手告别。

216、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

217、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。

218、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

219、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

220、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

221、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

222、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

223、跑步锻炼的不是体能而是意志。

224、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

225、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

226、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

227、我就像一只不安分的兔子，我不知道往哪里跑，往哪里跑，不知道往哪里跑，不知道往哪里跑，只是很害怕，感觉停止了。

228、跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。

229、世界上唯一不变的就是一切都在变。

230、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。