1、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

2、跑步可以改变人的心理和精神状态。

3、选择自己视线范围内比较容易跟得上的选手，先跟跑再超越。

4、如果有哪种神奇事物能让全人类保持健康，那就是跑步。

5、如果世上有什么可以让人变得更加自律、坚毅、乐观。跑步就是其中一个，还是很容易做到的一个。

6、如果你想强壮，跑步吧！

7、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

8、去跑两圈步，心情会很好。

9、跑步，遇到更好的自己。

10、先别管三七二十一，跑起来再说。

11、长大了，总有那么一两次，你会为重视的人奔跑。

12、你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

13、人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。重要的不是跑多快，而是能跑多远。

14、相信，奔跑的力量。用最平凡的方式。抵达最伟大的目标。

15、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

16、如果你想聪明，跑步吧！

17、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

18、强者不是没有眼泪，而是含着泪仍在奔跑！

19、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。

20、有跑步的日子，都是好日子。

21、每个跑步的人都有一个心照不宣的秘密：他们之所以跑步，不是为了健身，而是为了强心。

22、如果你想健美，跑步吧！

23、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

24、跑步时没有别的，只有你、路和你的思绪。