很生气但又不能发脾气的说说1

1、我和别人闹矛盾不开心也会朝他发脾气；

2、我吃软不吃硬可是我爸妈总给我来硬的

3、但随着你们关系的亲近，两人你中有我，我中有你，边界感逐渐模糊。

4、做更好的父母，从淡定的面对孩子的哭闹开始

5、一个不愿解释，一个一头雾水，这样的事情多了，两个人的矛盾就越积越深，负面情绪也一触即发。

6、问：直播的时间没有空，可以课后补听吗？

7、你是否有过这样的困惑：跟孩子讲道理，怎么好说歹说，他就是不听呢？

8、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦

9、还在追着喂饭？这个坑娃行为危害太多，快住手！

10、这一切都不是自己想要的人生，我虽然非常的生气，但是又不能发火，我感觉我的内心非常的憋屈！

11、 坐的久了，就慢慢的释放了，不想说话，不想闹脾气，这就是人生在成长！

12、别人都不做，如果我做了，万一没做好，反而我倒霉。和大家一样不作为，至少要惩罚也会有人和我一起受罚。

13、情绪的力量非常强大。我们可以把情绪比作大象，理智就是骑象人。如果大象发脾气，骑象人就很难控制它了。情绪就是这么难于“控制”。

14、这个会受到产后的内分泌改变等激素的影响的,产后容易发脾气也是很普遍的,可以在自己要生气的时侯转移注意力,告诉自己不要发火。

15、一句话治愈熊孩子挫败时的摔锅砸碗尖叫崩溃

16、试图做些让自己习惯舒服的事情，缓解身体的僵硬紧张，这会导致更多的吃手这类安慰行为。

17、谢谢高徒课堂，让我们知道了自己的错

18、但他们在做事情之前会有各种纠结，担心做得不好，或者担心让自己做这件事的人对自己有一些评价，担心事情没有自己预想的那样进行顺利，导致他们无法专注于事情本身，而花了很多力气去烦。

19、张怡筠博士近期好课推荐

20、给我看干啥，给我妈看啊

21、直到这些孩子成年，他们可能也会因为同样的问题来咨询，他们不知道自己为什么撒谎成性，他们习惯来用一个接一个的谎言来掩盖最初的一个非常微小的随口一扯的谎，而每一次撒谎，他们都知道自己的爱人会非常生气，但却依然要继续撒谎。

22、我可以装傻，但别当我真傻。我从不介意说什么付出的与得到的成正比不会说我对你好你就要同样对我多好来回馈我但是总不可能对我当面一套背后一套时不时还在给我背后捅刀子的人我还得装热情装友爱对你多好多好是吧对我好的我自然会放心上见风使舵的两面三刀的假好人有多远滚多远吧

23、在咨询环境中，来访者会感受到咨询师的包容，感受到自己即便是害怕，也是正常的，可以被接纳的。如果来访者能够接纳自己的害怕，那么就渐渐不需要过度用那些症状所表现出来的行为或情绪去保护自己，那么症状也就自然缓解了。

24、孩子一直也在努力，但感觉方法不对，说他他也不听，所以成绩一直没有实质性的提高。

25、发给我妈妈，给我干嘛？

26、被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。

很生气但又不能发脾气的说说2

1、不想自己在还有残留爱情中的爱，在意外的表现出来。

2、越讨厌孩子哭，越忍不住把他骂哭打哭，为人父母的精分还有救吗？

3、确实沟通是门学问，多站在孩子的立场去考虑问题，再沟通，效果会好一点

4、国内首批萨提亚模式本土导师TTT项目毕业成员

5、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

6、明明知道说脏话妈妈会发火儿，他就是要不停地说着玩

7、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。

8、是的，被打压后落入绝境的确很糟糕，可是比天天提心吊胆不知道哪里是尽头来的好一些。

9、人生的路上看开点比较好，不是付出真心后就能得到收获的，不要气馁，振奋精神看看周边的事物，其实还有许多东西比爱情更加珍贵。

10、小孩子总是十分真实不会掩饰情绪，一旦生起气来，那个表现总是会非常让人头痛欲裂。

11、《婚姻与家庭》《时尚育儿》《北京晨报》专栏撰稿人

12、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

13、麻烦别人总归是让人心烦的，别人的心烦会投射到你，让人心烦的事能不做还是要少做。

14、免费的课是长期课吗？谢谢！

15、另一些人也正好相反，他们遇到问题时，自己告诉自己，这不是问题，或者就当没有看到问题，仿佛他们不去处理，问题好像就不存在了一样。因为一旦他们和问题正面相对，他们无法承受自己的渺小与无力。

16、总有一些事情，让你看清一个人，总有一些话语，让你看透了一颗心，别太高估自己在别人心里的位置，也许你在别人心里什么都不是。

17、对全职妈妈来说，早上是紧张时刻，赶着送孩子去幼儿园，再赶着去上班，也许公司还有个会议要赶去参加呢。

18、如果一味地不顾对方的感受，不断突破他的底线，当他的感情消耗殆尽，那么他就会决绝地离开。

19、文｜丁洁薇(简单心理认证·心理咨询师)

20、有些人看起来脾气很好，遇到冲突很少发火，还劝别人不要争执吵架，遇到吃亏上当也宽慰自己退一步海阔天空。他们可能特别在意自己表现出来发脾气的样子，也觉得发脾气有什么用呢，不能解决问题，这背后可能也是害怕对抗不过对方，所以不是没有脾气，是只好隐忍不发。

21、其实真正的意思是，你可以在床上再玩一会儿，再看一会儿书，再跑几次厕所，再玩几次找东西的游戏……

22、怎么一生气就又吼上了呢？

23、我妈才不会这么想，给他看了他也这样肯定的

24、既然年华不在，那就尽管老去好了。

25、这…你倒是推给家长啊！

26、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

很生气但又不能发脾气的说说3

1、突然发现活着，昰那么地累。

2、后来睡觉时，宝贝搂着我的脖子，自己说：妈妈，我错了，对不起！

3、连续的不舒服有种强烈的不安感脾气暴躁易怒。

4、人的一生，随着时光匆匆，慢慢的长大，不想说过多的语言，也不想闹脾气，只想让自己安静的呆着，给自己一份惬意的自由！

5、有些人总是喜欢贬低别人，比如他们太庸俗了，他们太斤斤计较了，他们太势利了，他们太没素质了等等。这些人往往看起来气质谈吐不俗，他们不会为了买个东西去讨价还价，哪怕心里知道自己买贵了。

6、当你说孩子时，站在孩子的角度去想想，不要一为的说孩子，一为的拿孩子跟别家孩子比较，如果孩子拿你和别的家长比较，你的心理会怎么想

7、因为不努力，允许你哪哪都不好，不允许你不知道努力就自我放弃

8、孩子别养在鱼缸里，当如鲲鹏，入天空与大海。

9、作业：练习制作“内在天气”记录表。

10、三年了，三年了，三年了。你们叛逆，你们调皮，你们任性，你们放肆等等。这些都是我们受，现在我们受够了，忍无可忍了。。

11、你好!我也是总是凶我大宝,有的时候其实也不是她的错。可能是孕期脾气不好。尽量控制吧,现在的孩子都很敏感,千万不要无意中伤了孩子。

12、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

13、有的人教育孩子的时候常常忍不住要说教，一定要孩子接受自己的观点，按照自己的想法去执行。表面上看，他们自认为自己无比正确，自己走得过桥比孩子走过的路还多，所以是想要帮助孩子。

14、不过，他们可能自己也弱小到无法面对自己的害怕，承认自己能力不够无法应付太难堪了，所以抱怨世界来得好些。

15、我喜欢你就像唐僧去西天取经，要经历九九八十一难，而唐僧取到了经，我没娶到你。

16、第8课：个人成长——持续地支持自己

17、大管家收到问题后会及时反馈给橙子，并将橙子的解答回复给你(当然橙子有时差，回答不及时希望大家多包涵哈)

18、换位思考一下，你马上就明白了！

19、第4课：思维体操——通过改变思维来改变情绪

20、成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽。

21、家长们总说自己在工作上很辛苦，没法做到不发脾气，那我们学生呢，我们学习不辛苦吗？你们可能会说那不一样，呵，再换换，把工作当成学习，把工作单位换成学校，上司是老师，同事是同学，你们就明白了。学习是学生的任务，你们赚钱养家也是你们的任务。做不到管理脾气就别发脾气，因为你们都不允许我们对你们大哄大叫。换位思考，谁都不容易，去看看初一的道法教材吧，说的不好听点我们孩子在尝试改变，而你们家长连怎么做都不知道

22、你知道，什么是孤独吗，就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。

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24、当孩子明知道某件事情不对，还是硬要重复去做，而且是当着你的面，明晃晃地去做错事，毫不躲避，那你惩罚他是完全没用的，因为他要的就是这玩意！

25、尽管五百万长得黑，拉屎臭，脾气暴躁，总咬我、踢我、不理我，可能还用我听不懂的语言骂我………但我还是很爱她。

26、你明白了那么多育儿道理，但是面对孩子、面对具体的问题，还是无从下手。

很生气但又不能发脾气的说说4

1、最好是防患于未然，让孩子找到自我价值，有点自己的事情做，不要闲出屁来心灵空虚到处求关注。这一点我在这篇文章里说过《时时刻刻要关注的孩子怎么破？》不再赘述。

2、又一个家长刷到也不管系列

3、憋一肚子火！再灌一肚子药！还是亲妈不能发火，劳资忍！

4、因为惩罚他本身就是搭理他，就是回应他，这也是一种关注，虽然是一种糟糕的关注，那总比没关注要好。孩子最害怕的事情并非是惩罚，而是被忽视冷落，是被当成小透明。所以当孩子有这种透明空虚感的时候，就是他要搞事情的时候了。你一旦惩罚他，就正中他的下怀，虽然表面上被修理的惨兮兮，但内心深处却多半在非常抖M的呼唤：再多一点，不要停！那肯定是越惩罚越来劲啊！

5、最令人心酸难过的就是，我用尽了整个青春和最好的爱，却只教会了你如何去爱另外一个人。

6、我不如你，可是我害怕承认自己真的不如你，所以我恨你为什么那么好，那样就显得我很糟，我甚至可能会不惜一切代价来破坏你的好，希望你倒霉，这样你就和我一样差，我就安全了。

7、也许是最近压力大或是有烦心事，要尽量缓一缓再说气话，伤感情，给你推荐一本书《苦才是人生》，挺不错，修炼一下自己的内心

8、外面的天气大好，想叫孩子出去跑跑，叫他过来给他换衣服，就是不听，要么乱跑，要么就躺到地板上还滚来滚去，一直捣乱不配合穿。气急了，拎起来就打了几下屁股，把他关在房间里反省！孩子大哭，我也心疼；但你说，这毛病能惯吗？

9、但是你有没有发现，这世界上没有一个说谎精是惩罚能治好的。严厉惩罚不但对说谎精没用，而且还会倒逼说谎精不断升级革新他的说谎技术，让他们在错误教训当中不断进步迭代，越来越能编出真假难辨天衣无缝的瞎话来……别问我怎么知道的。

10、那为什么在感情中，女生越爱对方就越作呢？主要有两个原因：

11、父亲与育儿|心理咨询师

12、比死更可怕的事，是被最信赖的人抛弃。与其受这种万箭穿心之苦，还不如痛痛快快给我一刀。

13、如果防患未然没做好，孩子就是在你忙到想死的时候开始捣蛋求惩罚怎么办呢？当然如果有条件能正面关注就狠狠关注一拨：“妈妈知道宝宝想妈妈了，来让妈妈好好抱抱揉揉吧！”然后再布置他个小任务，孩子多半就高高兴兴的走了。

14、如果孩子很小就擅长撒谎了，父母要着急的可能不是孩子的道德问题，而是自己的教育方式是否过于严苛到了孩子宁可冒着未来被更严厉惩罚的风险，也要把眼前的被批评的风险先对付过去再说。

15、你的委屈，最好烂在心里，其次顺泪落下，再次写在日记，最忌放到嘴边。

16、学习是主动的，工资却不是我能把控的，这就是成年人的无奈。学习的方法可以改，而工作却不能任性地经常换，因为我得养老养小！这个能换位吗？

17、不要把自己的脾气与感情浪费在无意义的人和事身上,去做值得的事。

18、大人给孩子说比较，孩子也会拿别人父母做比较，互相伤害

19、我们都听说过“华盛顿砍樱桃树”的故事，我们一直执着于把这个故事讲给孩子听，让孩子学习小华盛顿勇敢承认错误，诚实才是好孩子。可在我看来，这个故事并不是教育孩子的，它其实更应该讲给每个父母听，我们应该像华盛顿的爸爸学习，即便儿子砍了自己心爱的樱桃树，也没有暴跳如雷，还能够平静的去表扬他诚实的勇气！

20、这大概就是人生当中所有的值得，不是我脾气好，只是一直都在忍而已，只是为了忍耐你！

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22、所以，害怕也好，这些情绪和行为也好，它们都是人的功能的一部分，这也构成了我们的性格特征，只要它们表现得不极端，不僵化，不影响我们的生活，那么就无需处理。

23、你最讨厌父母对你说的一句话是什么？

24、你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

25、谢谢钟老师的课，我收获满满给我们家长点亮了一盏明灯，期待今天的课。

26、真的是发给我干嘛？赶紧发给我妈！

很生气但又不能发脾气的说说5

1、无缘无故的心情不好，可能是厌倦了吧烦了吧。不是说多累，就是纯粹的心情不好，这工作干了三天我就烦了，厌倦，也是很发愁。这两天不知为何，看见谁都烦，莫名其妙的心情不好，厌倦了一切，想一了百了。满满负能量，这个女人生生把我变成一个对生活厌倦，对家烦躁的人，现在到了听到她和她孩子说笑，就瞬间心情不好，所以错都是我的，怎么办呢。今天心情不好，一个人哭了好久，谁都不想理。就是厌倦了这样的生活，看到这里的一草一木都烦。拒绝了一个工作，离不开现在的工作。生活好像能自己掌控又不能完全掌控。

2、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

3、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制你的心态时，你就是成功的。

4、好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事失望多了，后来就不在意了，就是一次次失望以后，突然就想通了。时间会帮你攒够失望，并告诉你不用谢。

5、有这样想法的人可能从小生活在关系紧张的家庭里，经常受到父母指责，所以她认为自己很糟糕，不相信自己值得被男友爱。

6、这3种家庭，最容易养出抑郁的孩子！

7、更多的是普通人，他们舍不得花钱，一分钱掰成两半花，每一样物品都要货比三家精打细算。在他们的成长经历中，可能曾经有过“穷”怕了的经验，穷带来的不仅仅是物质上的匮乏，还有低人一等的自尊感缺乏，情感上的匮乏，这些是比物质上的贫穷更令人难以忍受的东西，所以他们需要尽一切可能来避免自己的匮乏。

8、只有分享出来，你才会发现，原来这个世界有跟我一样的人，他们真的能够共情我，理解我，看见我，就像我能够看到他们一样

9、我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。期待，是所有心痛的根源心不动，则不痛。他只是我穿过的破鞋，不要偷偷拿走，我直接送你可否？其实爱很简单，一句关心，一句问候就够了。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！别傻了，他不爱你，所以你的喜怒哀乐，离开与否他都不在意。假装抬头仰望天空的美丽，其实只是不想让眼泪泪流出来。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每一种痛，都要诉说。

10、心理学上有一个词叫做“防御模式”，这个词的字面意思虽然也好理解，不过我想在本文中用更加大白话一点的方式来说说这个词。“防御”，顾名思义，防卫，抵御。什么时候要做这件事情呢，当然是遇到危险的时候咯。“防御模式”，就是当一个人遇到危险的时候，他所采取的保卫和抵御危险的行为习惯。通俗一点说，你害怕了，就要想办法保护自己啊。

11、而所有的“作”，都是内心极度缺乏爱的表现，你心里其实很清楚，并不是男友做得不够好，只是你需要很多的爱，才能填满自己曾经的缺失。

12、站在孩子的立场去考虑问题，再和她沟通，效果会好一点

13、那些“别人家”的孩子，他们的父母做对了一件事

14、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强。