1、不要为小事而抓狂，我们要把时间、生活用于值得做的行为和感觉上，去想一些伟大的想法，因为生命太短促了，不该再顾及那些小事了。

2、情绪转移法，避开不良的刺激。处于情绪低落的人。容易迁怒于周遭的所有人、事、物。

3、教我不要为月亮哭泣，也不要因事而后悔。

4、我知道他们的疾病的根源是缺乏合作，一定拿能和别人站在平等而合作的位置上接触的话，他们的病就好了。

5、福特公司的总裁说：我更信任那些有失败经验的人，一次都不失败的人，我从来不敢委以重任。

6、把个人的悲哀藏在微笑之下，继续过下去。

7、如果你没有办法在工作上得到快乐的话，那你在别的地方上也得不到快乐。因为你对大部分清醒的时间都花在工作上了。

8、减轻忧虑最好的药就是和你信任的人，谈论你的问题。

9、不知道如何克服忧虑的人，会短命，忙碌可以消除忧虑

10、人是群居动物，一个人不能孤单地生存。要自立也要合群。

11、很少有人天性残忍，一些犯了大错的人，大多是自尊心受到了小小的损害，一些小小的屈辱，虚荣心不能得到满足，结果造成了世界上半数的伤心事。

12、每个人都会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他而言也会发生改变

13、快乐就是每天为别人做一件事，每天取悦别人。

14、每个人都有所畏惧，但是勇敢的人会将畏惧放在一旁而勇往直前。即使结果有时会通往死亡，但最终总是通向胜利。

15、年轻人处处想表现自己的优异，认为自己只有十全十美，别人才会喜欢和接纳自己，一旦发现自己处处不如人，就开始伤心自卑，觉得毫无快乐而言。

16、心态决定命运--学会积极的心理暗示。

17、我们的生活是什么样的，是由我们的想法来决定的。

18、喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心的事几乎是不可能。关键是如何有效地去调整自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。

19、个人因发生的事情所受到的伤害，不及因他对发生事情所拥有的意见来得深。

20、如果你认为你自己无法控制自己的情绪，这就是一种极为严重的不良暗示。

21、生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来做资本，只有傻瓜才这样做，真正重要的事是要你从你的损失中获利，只有聪明的人才能做到这一点。

22、你可以去随意伤害别人，但是有一种人不能伤害，那就是伤害爱你的、在乎你的人。

23、紧张和疲劳是一个人外表的最大杀手。 26、如果你假装对工作有兴趣，这一点点假装会使你的兴趣变成真的，可以减轻你的疲劳、忧虑和烦闷。

24、人们对总在他们所有人的忧虑和郁不乐的人总是避而远之，人们喜欢与和谐快乐的人相处，这是人们的天性所在。

25、硬硬的地板比席梦思更有助于放松自己。地板对背脊骨的好处巨大。

26、人们对总在他们面前表现得郁郁不乐的人总是避而远之，人们喜欢与和谐快乐的人相处，这是人们的天性所在。

27、在疲劳之前先休息，这样就能使你每天多清醒一个小时。

28、如果只想自己，就会产生忧虑和恐惧以及忧郁感。

29、愤恨使人什么也做不成。

30、不要追求十全十美，必须承诺自己的弱点，并乐意接受别人的建议和忠告、帮助，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

31、做你畏惧的事，就可以除却畏惧。

32、学会顺从，就是你踏上人生旅途中最重要的一件事。

33、我永不遭遇失败，因为我所遇到的都是暂时的挫折。

34、那些对别人毫无兴趣的人在生活中遇到的困难要比那些关心别人的人多得多，对别人造成的伤害也最大。

35、人不应该做情绪的奴隶，一切行动皆受制于自己的情绪，人应该反过来控制自己的情绪。

36、为什么我该去让别人高兴呢?别人怎么从来不想让我高兴--因为你得考虑自己的健康，别人以后会受苦的。

37、许多医学家认为，躯体本身就是良医，我们可以自我控制85%的疾病。

38、痛苦往往会不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现去寻找。

39、忧郁症就像长年不息的怒气以及对别人的反感，虽然患者的目的是得到照顾、同情和支持，但是患者似乎是因为他的内疚而抑郁不乐。

40、个人实在没有必要把他半辈子时间都花在争吵上，一个人的快乐和悲哀通常由他的态度来决定的。

41、他希望随心所欲，他想控制别人、他想要去责怪别人，如果大家都同意的话，他就没有办法去责怪别人了。