跑步正能量文案1

1、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

2、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

3、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

4、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

5、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

6、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

7、9.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

8、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

9、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

10、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

11、一生中有很多的經曆，但不同的經曆也會讓自己煩躁。

12、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

13、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

14、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

15、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

16、今天不想跑，所以才去跑。

17、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

18、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

19、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

20、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

21、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

22、活水贵在流动，生命贵在运动。

23、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

24、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

25、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

26、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

27、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

28、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

29、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

30、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

31、今日不运动，来日悔晚矣。

32、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

33、成功者永不放弃，为设计而执着。

34、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

35、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

36、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

37、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

38、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

39、1.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

40、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

41、13.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

42、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

43、11.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

44、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

45、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

46、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

47、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

48、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

49、如果你想聪明，跑步吧！

50、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

51、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

跑步正能量文案2

1、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

2、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

3、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

4、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

5、7.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

6、10.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

7、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

9、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

10、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

11、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

12、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

13、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

14、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

15、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

16、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

17、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

18、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

19、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

20、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

21、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

22、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

23、原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。

24、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

25、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

26、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

27、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

28、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

29、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

30、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

33、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

34、12.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

35、生活就是运动。人的生活就是运动。

36、今天不想跑，所以才去跑。

37、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

38、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

39、结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。

40、14.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

41、勃勃生机，跑步第一。

42、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

43、每个人的结果都是死亡，只是中间的过程不同，我们活的就是那个过程。

44、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

45、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

46、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

47、4.做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

48、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

49、17.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

50、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

51、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

跑步正能量文案3

1、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

2、2.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

3、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

4、5.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

5、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

6、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

7、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

8、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

9、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

10、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

11、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

12、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

13、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

14、6.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。

15、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

16、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

17、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

18、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

19、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

20、慢慢地走在广场中央，脚下，是软绵绵的草。你看，天空上，月亮的旁边，有一颗特别闪亮的星星。星星伴着月亮，月亮伴着星星，就像，你伴着我，我伴着你。

21、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

22、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

23、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

24、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

25、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

26、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

27、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

28、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

29、冬天下雪时候，和家人、未来恋人一起吃年夜饭、一起堆雪人的喜悦。

30、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

31、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

32、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

33、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

34、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。

35、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

36、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

37、如若不然，我该用什么去缅怀过去。

38、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

39、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

40、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

41、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

42、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

43、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

44、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

45、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！

46、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

47、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

48、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

49、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

50、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

51、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

跑步正能量文案4

1、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

2、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

3、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

4、3.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

5、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

6、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

7、20.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

8、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

9、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

10、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

11、如果你想聪明，跑步吧！

12、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

13、没有换天气这回事，只有软蛋。

14、18.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

15、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

16、就算你是我的优乐美，我也要把你扔进垃圾桶

17、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

18、回忆总是美好的，但是无意间还是会掺杂一些物质性的东西。

19、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

20、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

21、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

22、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

23、19.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

24、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

25、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

26、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

27、活水贵在流动，生命贵在运动。

28、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

29、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

30、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

31、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

32、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

33、亲爱的亲爱的，我们还能走多久，

34、16.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

35、不同地方的女生碰到男朋友前任的反应~主要看最后一个。

36、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

37、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

38、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

39、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

40、摩卡的卡路里可是很xx的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

41、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

42、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

43、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

44、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

45、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

46、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

47、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

48、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

49、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

50、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

51、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

跑步正能量文案5

1、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

2、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

3、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

5、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

6、跑步锻炼的不是体能而是意志。

7、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

8、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

9、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

10、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

11、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

12、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

13、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

14、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

15、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

16、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

17、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

18、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

19、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

20、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

21、有能耐你就把你搬迁到我心里，没能耐你就从我心里搬出去

22、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

23、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

24、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

25、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

26、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

27、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

28、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

29、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

30、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

31、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

32、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

33、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

34、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

35、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

36、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

37、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

38、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

39、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

40、要跑得快到好像被追债似的。

41、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

42、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

43、8.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

44、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

45、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

46、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

47、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

48、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

49、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

50、15.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

51、生活就是运动。人的生活就是运动。

跑步正能量文案6

1、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

2、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

3、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

5、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。