修身养性收集1

1、修身养性，是为了恢复平静的心态，达到一心不乱、重回恬淡安然。

2、修身养性的关键是：放下！

3、“正确的道路”人人不同，每个人都有属于自己的道，所以我无法给出答案，只能给一个指引的方向。

4、五、接受不愉快的情感。人们通常都希望有愉快的情感，而不愿意接受忧郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的，同时也是相互存在和相互转化的。因此，正确的态度是：既要接受愉快情绪，也要有接受不愉快情绪的思想准备。

5、总而言之，身边的任何一件小事，都可以当做修身养性的载体。

6、修身：使心灵纯洁；养性：使本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。一般来说，个人通过一定的自我反省，或者是让自己吾日三省吾身，让自己不断的提高自己，反省自己的不足之处，才能让自己的人生变得更加的优秀，从而让自己的人生拥有更多的能力。

7、四、暂停思考，多去感受。现代社会要求人们多去思考，而少去感受。人们整天所想的，就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导与同事的关系等。因而容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐。格式塔疗法的一个特点，就是强调在思考基础上的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。但是，现在人们过分地强调逻辑思维，直觉思维往往被人们忽略了。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。

8、一、生活在现在。

9、八、我就是我。不要说，我若是某某人，我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人，要从我做起，从现在做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。

10、抛开宗教这块专门修身养性的无数法门不谈，儒家从大的方面来讲：琴棋书画、花鸟鱼虫，动功静养，吟诗作赋，闲庭漫步，情寄山水等等，都是修身养性的方法。

11、比如，遇到不顺的事，现代人多半找人告状、或针锋相对、或哭或喊、或迁怒他人等等。

12、十、正确地自我估计。就是说把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务。你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。

13、值得一提的是，非文化人如妇女等，又可通过做家务如扫地抹桌、喂鸡养猪等来转移注意力，达到化解心中不平之气的目的。

14、具体途径是，格物致知，这是就知识能力方面讲的即调查研究，获得事物的本质和规律性的知识，正心诚意，这是从道德品质方而讲的，就是心要正，走正道。意要诚，心不诚，讲修身就是空谈。进而实现修身修行，成为德才兼备的人。

15、为什么修生养性是必要的？

16、修身养性的要求：按儒家的讲法就是明明德，在新民，在止于至善。要知止，能静，能安，能定。

17、修身养性的重点是：转移注意力，以使心态平和。

18、现在养性的方法更多了，瑜伽，舞蹈，手工……只要能让你沉浸其中的事（注意不是沉溺），都可以养性。

19、如何找到呢？

20、古人对养性方面给出不少方法，比如书法画画，比如茶艺花艺，比如绣花……目的在于让心静下来。正真静下来后会感受到安定，定生慧，这是养性的目的。

21、六、不要随意下判断。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要对人下判断，先要说出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。

22、七、不要盲目地崇拜偶像和权威。现代社会，有很多变相的权威和偶像，他们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。(可及米kejimi1.com)

23、修身养性先要做到自律，有一个良好的习惯对修身养性有很大的帮助。学会看淡一切事物，有一个良好的心态。对事情不要急躁，要冷静的处理。有时间多看书，多学学知识，知识可以改变一个人的心性。修身养性不只是表面，要内外兼修，方可在人生中找到另一种境界。

24、九、对自己负责。人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环境不好，会推诿说领导不力、条件太差等，把自己的过错、失败都推到客观原因上。格式塔疗法的这项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。

25、不要老是惦念明天的事，也不要总是懊恼昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。二、生活在这里。对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。

26、修身养性，意思是通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。主要内涵戒自卑自卑可以轻而易举地摧毁一个人，要努力丰富自己，自强而后崛起。

27、“所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程里，最具决定性的力量，是时间。”—三毛《空心人》