1、人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

2、我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。(美国小说家 杰克·伦敦)

3、如果你想一生摆脱苦难，你就得是神或者是死尸，想想他人的不幸，你就能坦然面对人生。(古雅典剧作家 米南德)

4、我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。(德国小说家 弗兰克 L)

5、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

6、失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。(美国 爱默生)

7、我们都有足够的力量来忍受别人的不幸。(法国作家 拉罗什富科)

8、让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。(英国医生卡罗琳S)

9、差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(古罗马哲学家 西尼加 L A)

10、每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(美国作家 斯蒂芬斯 N)

11、对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。(英国剧作家 肖伯纳 G)

12、没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。(英国海军上将 佩恩 W)

13、我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。(美国作家 海伦·凯勒)

14、人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。

15、或许你不能支配自己的工作，但你能够使生活发生转变。(英国作家 麦金尼斯 A L)

16、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。(美国总统 肯尼迪 J)

17、水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(美国作家 布莱克 H)

18、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。(夏衍)

19、挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生活给我们的一块石头。将他造成一堵墙，还是一条路，取决于你。希望挫折可以陪你一路前行。

20、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。(巴尔扎克)

21、除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。(美国教育家 华盛顿 B T)

22、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。(谚语)

23、灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。(美国女诗人、批评家 洛威尔 J R)

24、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

25、挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

26、挫折会使人成长也会使人退步，面对挫折我们要克服，乐观面对而不是选择逃避。

27、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。(德国 贝多芬)

28、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(古罗马哲学家 西尼加 L A)

29、感情的挫折也是一种挫折，可以磨练意志，坚强自我。天将降大人于斯人也，自己先准备好嘛。

30、说苦难能使人格得到升华，这是不确切的;幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。(英国小说家毛姆 W S)

31、苦难显才华，好运隐天资。(古罗马诗人 贺拉斯)

32、只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战。(英国皇帝 威廉二世)

33、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。(法国 伏尔泰)

34、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

35、困难只是穿上工作服的机遇。(美国实业家 凯泽 H J)