1、被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界!

2、睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好，世界睡眠日快乐。

3、世界睡眠日来了，生活健康小帖士真心得提醒您：晚餐别喝酒，饭后百步走，浓茶不进口，吵闹可别有，安心好睡眠，健康是朋友!

4、牢里没亲人，家里没病人，身边没仇人，圈里没小人，生活小幸福，君需牢记之，身心皆放松，美梦天天至!

5、房檐上挂上了水晶般的小冰笋，为房檐镶上了一道玲珑剔透的花边。天和地的界限并不那么清晰，都是白茫茫的。整个世界纤尘不染，晶莹如玉。一朵朵迷人的小雪花，像洁白的小天使一样清纯可爱，来自那令人向往而神奇的天空，千姿百态，美极妙极……

6、"又是三月二十一，纪念世界睡眠日，睡眠要有好质量，白天工作精力旺，睡眠时间要保证，熬夜缺觉食欲差，大家重视睡眠事，工作生活都会佳。祝愿睡眠日快乐入眠。"

7、夜色越来越深了，你的心头还有牵挂，若要人生多快乐，记得给自己减减压，生命有太多不如意，有时就要学会放下，明天还要继续忙，何不宽心早睡下。做个好梦，晚安!

8、黄昏，夕阳已它最后的余晖，创造了永恒的美，留在远路归来的人们记忆里，形成永远的美回忆。

9、北方乡村的傍晚，当晚霞消退之后，天地间就变成了银灰色。乳白的炊烟和灰色的暮霭交融在一起，象是给墙头屋脊树顶和街口都罩了层薄薄的玻璃纸，使它们变得若隐若现，飘飘荡荡，很有几分奇妙的气氛。小蠓虫开始活跃，成团地嗡嗡飞旋。布谷鸟在河边的树林子里，用哑了的嗓子呜叫着，又不知道受了什么惊动，拖着声音，朝远处飞去。

11、独自行走在微凉斑斓的夜色中，抖落一身的的伤感和疲惫，轻松惬意，不用去想任何烦恼，不再被世事牵绊，望着水中滑滑明亮的倒影，有一丝淡淡的慵懒的思绪在涌动，我是夜的影子，也是夜的灵魂。

12、"把熏衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转不斑驳的气息送给你，把最温暖的感觉传给你，祝你今晚做个好梦!"

13、工作固重要，休息更要好，主次要分好，不会把病招。你若懂保养，好运自然到，莫不惜身体，总有后悔时。床铺要干净，叠被每天搞，不要嫌我唠，想让你过好。朋友你幸福，我才心情好。

14、让缕缕清风拂去你内心的疲惫，让姣姣月辉照亮你迷茫的前路，让我的丝丝祝福为你带去愉快的心情，希望你今晚做个好梦，睡个好觉!

15、美丽的彩灯一串连着一串，勾画出一幢幢大楼的轮廓，大楼上方的霓虹灯闪闪发光，各种各样，像无数条彩色的火车在开动。商店的橱窗和大楼也安装着不同颜色的灯，有的像鲜花，有的像彩球。

16、想着开心的事，不想烦恼的事;想着美好的事，不想丑恶的事;想着幸运的事，不想倒霉的事;想着幸福的事，不想痛苦的事，想着想着，你就睡着了。

17、那瑰丽的六角花瓣，烟一样轻，玉一样润，云一样白，悄悄落到大地上，为大地妈妈盖上了一层棉被。放眼望去，整个世界白茫茫的犹如一个童话般的冰雪王国。落光了叶子的树枝上挂满了亮晶晶的银条，

18、奉天承运，皇帝召曰：近日来，烦恼、压力、疲惫经常为非做歹，扰得民众睡觉不得安宁，特将三者发配充军到脑后，并派快乐、舒心、健康三位来抚慰大家，让大家安心入眠，开心入梦，钦比!朕的金口已开，你还不快快入睡?

19、夏夜，天上缀满了闪闪发光的星星，像细碎的流沙铺成的银河斜躺在青色的天宇上。大地已经沉睡了。除了微风轻轻的阵阵的吹着，除了偶然一声两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。

20、又逢睡眠日，祝福忙送到。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体好。睡眠是最好的美容。愿你越长越年轻，越睡越健康!

21、世界睡眠日，睡眠大赛，如果你今晚梦见了周公，证明你爱我，如果我今晚梦见了周公，证明我爱你，今晚正式开赛，明天公布结果，现在就开始进入甜蜜的梦想吧!祝你好梦!

22、抛弃烦恼的干扰，享受这难得的温馨时刻;卸下压力的重负，享受轻松的生活;亲切的一个祝福，让快乐陪您漫游美好的梦境。温馨的夜晚，愿好梦将您夜夜陪伴。

23、世界睡眠日，睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好!愿君细细思，睡眠更健康!?>

24、每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的选择。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”，证明有良好睡眠才能有健康人生。愿你赶走失眠，要睡就睡到自然醒。

25、被窝是最温暖的地方，它让你感到舒服，消除疲惫，早上又让你恋恋不舍，你人生三分之一的时间都是在被窝里。呀，被窝真伟大呀，你怎么还好意思在被窝里翻来覆去睡不着呢?快快闭上眼睛做起美梦吧!

26、星星就像俏皮的小毛孩，一般让人喜爱。他们有的跑到了很远的地方，好像在和我们玩捉迷藏的游戏，使人只能看到朦胧的影子，有的像个害羞的小泵娘，躲在云后面，不想让大家看清她的真面目；有的又像个顽皮的小孩子，在眨着眼睛，偷偷的扮个好笑形的鬼脸给我们看。月亮也很有意思。有时像把镰刀，有时像只小船，有时像半个大西瓜，有时又变得滚圆滚圆的了。

27、很多人生活不快乐，因为太紧张，连该快乐的时间也很紧张。其实想变得快乐，放轻松便好了。放轻松未必不在乎，只是欢欢喜喜去做，又诚心接受结果，人生很多机会，没有这个，有那个，及另一个。紧张，因为执着，快乐，懂得开怀。放松心情，祝您好梦!

28、如果此时有一张大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，可惜现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。

29、一颗颗小星星闪烁着光芒，调皮地眨着眼睛，向我问好。；它们犹如璀璨的珍珠把深蓝色的夜空点缀得光彩夺目，比起皎洁的明月也毫不逊色。

30、夜晚的月亮是戴着面纱的美人，明眸皓齿，明亮淡雅，站在小路上，仿佛身上披了一层银纱。黑色的天，深邃的让人害怕，难道它真的比传说中的嫦娥更漂亮吗？我不知道，可是曾经跌落的流星知道。

31、我们都是独行的人，在这个凛冽的年纪，奋力奔跑，无暇顾及途中的风-花雪月。纵使有千般留恋，也必须在最短的时间里整理戎装，再度奔赴远方。

32、马路旁，一排排路灯照耀着黑夜，使夜不再黑暗；马路中，一辆辆汽车飞驰着，使夜不再寂寞；房屋上，一串串装饰灯装扮着房屋，使夜不再丑陋瞧，那个十字路口处走出了一曲歌。等红灯的汽车发出的喇叭声，过马路的自行车发出的按铃声，还有那行人道上路人发出的说话声，整条街奏成了一曲吵闹又烦乱的乐曲。

33、睡眠管家向您报喜：“烦恼已被逮捕、压力已被击毙、焦躁和郁闷已经逃跑。”今晚不会有谁在阻拦您去做个好梦。晚安，祝您有一个高质量的睡眠。

34、睡眠贴士：睡觉时，听一些轻音乐，有助于您迅速进入梦乡。但请注意，如果戴耳机忘了关上音乐，会损伤您的耳朵。世界睡眠日，祝您天天睡个好觉。

35、夜色中，小路两边是什么树这么高耸入云，哦，脚下差一点踩着的是喇叭似的梧桐花；嗅着越来越浓郁的花香，步入清幽的小树林，我的身心已经在遥远的云端了，仿佛自己也变成一棵树，和周围的树一起呼吸，只不过，我是它们夜晚的过客，匆匆的过客罢了。然后我又穿越在无穷的时间森林里。

36、卜筮着此生能够唯一依靠的人，算着一生悲伤成河的一幕幕，泪水浸湿了回忆的道路，忧郁充溢着半生的流离，痛苦散落在漫天的雪花里，跟随着逝去的夕阳，慢慢变暗，暗到自己的未来路，伤到痛彻心扉，染空的色调变成灰色的尽头，我再也找不到来时的路。

37、又是一天夕阳来，晚餐忌酒忌太饱;切勿饭后长锻炼，睡前散步身体好;清洁皮肤妆卸净，记得热水来烫脚;谨记以上这几条，美梦环绕睡眠好!

38、花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆!

39、银白色的月光洒在地上，到处都有蟋蟀的叫声。夜的香气弥漫在空中，织成了一个柔软的网，把所有的景物都罩在里面。眼睛接触到的都是罩上这个柔软的网的东西，任是一草一木，都不像在白天里那样现实了，它们都有着模糊、空幻的色彩，每一样都隐藏了它的细致之点，都保守着它的秘密，使人有一种如梦如幻的感觉。

40、工作的时候笑一笑，心情开鲜花，休息的时候，乐一乐，思想不抓瞎，想我的时候读一读，心灵有个家，睡觉的时候看一看，爱上你这个小傻瓜!世界睡眠日，看见祝福，安心入睡，好梦连连，幸福久久!

41、抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦恼立刻沉睡。世界睡眠日，请开心深睡，放心浓睡!

42、纠结的心，烦恼的情，懒床的心愿，贪睡的梦，翻来覆去的纠结，坐起躺下的重叠，呵呵，时间不早了，闹钟打烊了，再不起床工作要撞墙了，愿你一天工作。

43、一片片小雪花像烟一样轻，玉一样纯，银一样白，飘飘洒洒，纷纷扬扬，从天而降，亲吻着久别的大地。

44、充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。

45、冬天的夜晚一片漆黑，看上去深邃遥远，没有一颗星星。可他有个的心愿，想在冬天的寒夜里对着流星许愿。书上说，对着流星许愿就会成真。

46、要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。

47、星星缀满天空的晚上，牵着姐姐的手出来散步，心情异常欢欣。放眼望去，映入眼帘的是比比皆是的高楼大厦银行等一些建筑物上的闪闪发光的线条和美丽的图画。这些线条有的一直保持着同一种颜色同一个模样，有的则会无时无刻地奇妙地变换着。一会儿是红黄交错的直线，一会儿是淡蓝色的曲线，一会儿还用五彩缤纷的线条围成各种各样的图形。

48、西伯利亚的风，送来小雨开花的季节。在这北国的冬天，我在雪面上，踯躅独行，灰暗的日子，掠过伤心的空间，又走向季节的最后一个轮回

49、我们现在比赛，谁先梦见到周公!如果我赢了，你让我亲一下!如果你赢了，我让你亲一下!加油，快睡吧!明天早上短信公布比赛结果，明晚见面“颁奖”!

50、想不明白为什么会失眠！明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着？真的好难受，好无助……

51、皎洁的月，光芒万丈，似乎有将整个天空照亮的雄心壮志；星星像是被过滤掉了似的，如若不是仔细去看，就根本找不到它的影子，瞧瞧，它正眨着眼睛看着我呢，我真想问它一句：你是在和我抛媚眼吗。

52、田野，在月光的衬托下，像被铺上了一件银色的轻纱，那种感觉又加重了几分。时不时地传来了青蛙的叫声，但也不失那该属于这儿的宁静。整体看来，宁静的夜晚，倒像是一个有着爱的画面：一排排的房屋好似熟睡的婴儿们；田野与树木围绕着他们，像一个摇篮，轻轻摇晃；那般青蛙的叫声，犹如母亲在哄睡自己的孩子的摇篮曲，和谐动听。

53、他终于想到了一个好办法，就用一根绳子系在头发上，再把绳子的另一头栓在房梁上，只要一打瞌睡，身子一倒下要睡觉，头发就会被绳子给拽疼了，这样他就会醒，醒了就可以继续看书了。这就是头悬梁的故事。

54、我将淡淡的玫瑰色梦境交给心会的知音，你是否和我一样感觉到澹静清纯的琴韵，我用满怀柔情的心将那一缕缕梦之光、梦之色，渲染着咫尺天涯的美丽、当姹紫嫣红漫山遍野开放的时候，你是否和我一样听见了那朵花开的声音。

55、321是世界睡眠日，愿你幸福发行增值“睡”，好运提供加班“睡”，健康持续营业“睡”，薪酬持续增高“睡”，前程宽广印花“睡”。愿你适当偷“睡”漏“睡”，天天开心哦。

56、熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。世界睡眠日，愿你心无杂念睡眠好，精神焕发幸福多!

57、我们来到了高处的喷水观色台，仰望星空，星星们眨着神秘的眼睛，摆成各种形状。你瞧，天琴星座多像古代的乐器竖琴，见到它就仿佛听到了古朴典雅的音乐；天鹰星座侧像一只雄鹰，它拍着宽大的翅膀，仿佛在翱翔；飞马星座像一匹疾驰的骏马；还有天鹅星座、室女星座、牧夫星座啊，数都数不过来了！

58、一旁的金贸大厦，放出的光芒简直是冲破了云霄，亮得让我都睁不开眼了。放眼望去，这里一片绿光，那里又像有一片云彩在舞动，再前面又像天上的银河到了地上，堆成了一条发光的丝带。