1、欢迎来到人间，你即将开启人间一生游的全新旅程，我是你的人间导游“爸爸”，祝你旅途愉快，希望你玩的开心。

2、六开启没有周末的音乐舞蹈之路，这样下去估计也能瘦成一道闪电吧。既然无法改变，那么我就学起，总会越来越好的。加油。

3、明显的瘦了很多啦，虽然还是肉乎乎，但是减肥的快乐，瘦下来的成就感好棒，变瘦变美近期目标。

4、随着年龄的增长，越来越不喜欢赖床了，大概是形成了生物钟的缘故？也许是因为我最近又瘦了一点点。

5、记录唯一值得高兴的事情就是体重终于降下来了，今天一称，意外惊喜，为了这个音乐竟然暴露了我的体重你只管跑其它交给时间。

6、心烦气躁，不掉称心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。

7、一时掉秤一时爽，一直掉秤一直爽，生完娃后瘦了24斤，我的快乐又回来了，努力瘦回原来的100斤。

8、因为减肥期间是疏通经络，促进气血运行的，若减肥期间做其他项目，会使体内经络混乱循环不畅，受阻，影响减肥效果不掉秤。

9、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

10、瘦了后才明白，你的日子过成什么样，完全取决于你，一切客观原因不过为了维护自己廉价的尊严。不会让自己再胖。

11、每天最高兴的事情，莫过于体重秤上一直下降的数字。一时掉称一时爽，一直掉称一直爽。付出总有回报，终于瘦了15斤了。坚持努力成为更好的自己。加油加油加油。

12、脂肪减到约5到10斤时，在没有出现任何违规的情况下不掉称就是出现了脂肪平衡期，是脂肪重组的一个过程，这时不掉秤。

13、我又瘦了！我又瘦了两斤！我宁愿瘦成竹杆我都不愿意胖我瘦了我就是显摆我就是要跳舞我要穿超短裙我要穿紧身衣我要穿吊带不要拦着我。

14、终于瘦了，我要赶紧找个要颜值有颜值，要身材有身材的帅哥去恋爱，对得起这些年自己减肥的辛苦。

15、终于开始掉秤了，今日体重78、2，继续努力，比昨天少了0、6斤，消除脂肪抗击战争，一场没有硝烟的战争，身高153。

16、跑步其实会上瘾的，运动也会上瘾，经过了二十天的坚持，确实瘦了很多，但是现在的运动除了减肥还有喜欢，喜欢汗如雨下，喜欢跑完五公里后的愉悦，喜欢夕阳下奔跑………

17、这大概就是我所的美好，也是我人生当中的荣光，我一个月掉了七斤，我离自己瘦下来的目标越来越近了！

18、吃咸多就会造成高血压，吃咸多就会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到排毒作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去，脂肪包含水分不易代谢。

19、你嫌我胖，我減肥。你说我不漂亮，我去打扮。可是，我瘦了，漂亮了，还会和你在一起吗？不是我太虚荣，是你教我的。

20、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

21、一时掉称一时爽，一直掉秤一直爽，产后四个月，从150到125，还有五斤恢复到从前，体重在下降，腰肚在恢复，孩儿在长大，夜还在慢慢熬，未来可期……?>

22、可能生活有太多束手无策和无能为力，可终究还是要努力一点点，开心一点点，想得开一点点，毕竟历经山河，人间值得。早安！

23、没有刻意减肥却日渐消瘦，听到最多的一句话，就是你瘦了……一时掉秤一时爽，一直掉秤一直爽，何以解忧，唯有暴瘦，慢慢走向目标，离两位数越越近了，继续加油晚安。

24、猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

25、宝宝，有这么多的人期待你的到来，一定要好好的健康成长，我们九个月后见，我们一起加油，努力，好吗?

27、往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。

28、我知道减肥不容易，要忍饥挨饿，要一次次的拒绝饭局，要一次次的被动摇，但你在重生你在重塑你超级酷，打卡第八天掉了0、9。

29、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！

30、总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

31、厉时一个半月，掉了42斤，我深知无论做什么事情，想要成功，都没有捷径，唯有努力，坚持，和顽强的意志。朋友们，加油！

32、一个圈子也是会淡的，大家总有自己的事情要做，不要总想着群体行动，也要学会自己一个人成长。一直冷漠的人就挥挥手说再见，容易亲近的人就点点头说你好。早安！

33、过好今天，明天自然会来。看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活。终得悟，人生如戏，没有彩排，每一场都是现场直播。

34、今天有点小激动，又掉秤一斤，嘿嘿，过年长回来的六斤，还有四斤就还完了，努力克制，千万别再失控。

35、4个月减肥后，迎接一个全新的自己，不要被懒惰耽误了青春，坚持下去，终会迎来精彩的人生。

36、成串的葡萄挂在架子上，利用流动的热空气，把水分蒸发掉，就成了葡萄干。这里生产的葡萄干颜色鲜，味道甜，非常有名。

37、我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福，但当你的底线放得越低，你得到的就是更低的结果。

38、没有用的东西再便宜也不能买，不喜欢的人再孤寂也不能依赖，岁月有的是时间，让你去碰到更好的人。

39、没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

40、三丽女人：美丽，能力。魅力！因为女人是：20岁比脸蛋，30岁比身段，40岁比韵味，50岁比健康。60岁比财富！

41、从半夜12点多阵痛到四点半我睡觉，经过了近四个小时的努力，星坨剩了两个闺女两个儿子，母子平安。发现星坨挺喜欢27号的，第一胎是9、27生，这一胎是6、27。6、27，6爱7，挺好，不枉我给你起名叫星坨。妈妈爱你～

42、体重往下掉了！今天掉了1、6斤，不希望每天掉这么多，但是想每天都掉！我就心满意足了！掉了就不要得瑟，明天继续！

43、之前的照片，真的无法直视了，现在面部瘦了很多，而且没有反弹，恢复的也挺快的，小V脸看着就是舒服，一天天的在慢慢变美真的是超级开心。

44、第一次感觉到宝宝在动，觉得好神奇好激动，第一次那么真实的感觉到宝宝的存在，好幸福，也越来越期待TA的到来~

45、太瘦了对身体不好，自己的身体自己一定要心疼自己，不要太在意外界的流言蜚语，做自己就好。

46、一时掉称一时爽，一直掉称一直爽，何以解忧，唯有暴瘦，慢慢走向目标，继续加油终于到两位数了。

47、再用冷水过一次就好了一般的猪肉，切成小块，冷水冷肉慢火煮，温度不能开锅。肉烂不掉秤，但千万记住，一定要冷水冷肉同时下锅，再老的肉，也能煮烂，少折称，因为是同时升温，肉内水和肉外水以及肉纤维同时受热，纤维不急缩，肉内水渗不出肉外，达到内外平衡，入盐入味容易。后期开锅无妨。秘勿外传。还有氮气煮法，氮气无毒，方法同上，肉内水加氮气，使纤维不缩反而膨胀，储水更多，嫩的关键是保水，有口感。

48、半年来第一次称体重。别人宅家都是吃胖了。我居然轻了2公斤，这大概是因为宅家不出去胡吃海喝，所以给我的奖励吧。

49、掉秤时你笑了！不掉称你怒了！人是活的细胞也是活的，每天代谢也不一样！你认为的肥是直线下降的，但真正的肥是增增减减停停！所以坚持下来的人都是王者。