1、第四张不是踢的键子！是打馕时用的，在面饼上戳洞眼，主要防止馕饼受热膨胀鼓泡，同时又好看。

2、专访志愿者陈芳|天天接触负能量，差点把我整抑郁了~

3、引起了全球年轻人对诗和远方的向往。

4、感谢你，陪伴我走过失落的日子。

5、高光时刻还蛮多的，不见得是获得某种外在荣誉，而是让我觉得有成长和进步的时刻。比如去年我的第一本译著，美国纯素烘焙女神Chloe的《素食点心》终于出版；去年初去耶鲁哈佛参与食物领先论坛，与全世界的饮食专家交流学习让我很开心；去年底我参与研发的人造肉汉堡在「奈雪的茶」旗舰店上市让我很有成就感，等等。

6、为我们打开了美食世界的新大门！

7、开在重庆道与桂林路交口的陈记(这家早点就在我们民宿附近哦，走路仅仅5分钟)，地处天津最繁华的五大道仍然可以保证美味的口感，亲民的价格～这里不光是游客们的必吃店铺，也是天津本地人早餐的聚集地之一。据说他们家锅巴菜的卤子每天早上四点钟就要起来熬制。给辛苦的陈记点赞

8、缘起，她是被这个号称金融大亨的笑容灿烂的姐花费了半年才邀约到演讲协会的，就是坐在前排这个姐。

9、我爱我的姐姐，她将在我成长的道路上发挥重要作用，也是我生活与学习上离不开的好帮手，谢谢我的姐姐。

10、凭借坚持初心和天马行空的画技，

11、各位小可爱们~不知道你们的天津之行是不是也有这站呢？

12、锅巴菜，字面上是锅巴菜，但是在天津你会听到大家说：老板给我来碗“嘎巴菜”~

13、邻居情给我送来爱心，这份爱心就像黑夜里的一盏明灯，为我指引前进的方向；邻居情让我拥有友谊，这份友谊犹如汨汨而过的清泉，甘甜隽永润泽我的心田，看似是普通的菜，实际上是一份爱。

14、吃法十分简单，就是夹几粒花生米+几块豆干放进嘴里，大力咬碎两者直至混合吞下即可~

15、感谢与你相遇，让我体会到青春期对爱情的懵懂，这甜蜜又略带苦涩的滋味，是那么的美好。

16、每天饭点儿门口都会排起长队，有时候甚至能排到街角的小花园。

17、现在，就让小姐姐来享用她的贵族土味下午茶之巧克力蛋糕咖啡芝麻糊馒头吧~

18、在纽约参加年度最盛大的美食活动

19、为啥他被称做当代诸葛亮？他都讲了点啥？

20、做法：往杯里倒益力多，然后按照1:1的比例倒上雪碧，搅拌均匀即可！

21、继续说说这位要请客的姐姐。她和我特别有缘。

22、你真是我的亲姐姐，非常感谢你美味可口的早餐，我笑纳了！

23、找到自己的优势并发挥它，

24、我最后为小红姐做了讲师，站到了椅子上发表演说。

25、１４、看周大铸的(注解世界)：国民党诸神的黄昏

26、愿集美们都能像她们那样追随自己内心的勇气，

27、我一定要向姐姐学习，做一个不但乐于助人，而且不求回报的人。

28、感谢与你相遇，让我体会到了怦然心动与不安。那小鹿乱撞的心，不知如何是好。

29、感谢你，我的姐姐，因为有你指引着我，我才能坚持不懈，获得成功。

30、十分感谢您的招待。

31、上等牛小排，牛肉的纹理清晰美丽，并没有过分的腌制，鲜嫩Q弹，让你感受牛肉最初的味道。蘸料吃有加分哦！(写文时已是深夜，真希望现在我身边能突然出现一个烧烤炉和两盘上等牛小排！)

32、１０、火柴看世界之４：(印度－菩提树下，恒河水上第４节)

33、你还想看到什么有意思的测评？

34、友情比雾阴重感悟，生活为此你付出的比我更多。

35、抒曼：哈哈，我在纽约厨师学校的时候老师灌输了一个观念：“专业厨师与一般人的区别是我们对食材有着全面和深刻的理解”。是学厨的，必须了解食材的特性。我们常听到的「超级食物」，其实是国外的营销说法，实际上每种天然的植物性食材都有亮眼的营养功能。

36、快到手的研究生“飞了”，我该何去何从

37、在这里，要一本正经地告诉大家，千万不要加热太长时间！！建议隔10~20秒拿出来观察一下融化状态！

38、不知道有多少人跟饭爷一样，炒鸡不喜欢啤酒的苦涩味，而且容易呛喉，所以饭爷一般都会选择喝果酒，今天，就来试试网上的“简易果酒”！

39、１７、注解世界４：坐在帘幕后面的国王II－己巳换局篇

40、这不正是社会对女性的刻板印象和污名化吗？似乎女性在一起就必然争风吃醋、必然勾心斗角，表面的繁荣必然暗流涌动。

41、文蛤饼文蛤饼为江苏南通地区著名小吃，自古闻名，有“吃了文蛤饼，百味都失灵”之誉。此饼以蛤肉、去皮荸荠、丝瓜等脆性蔬菜及猪后腿肉、熟肥膘肉、鸡蛋加葱姜末、绍酒、精盐、味精和成面团，做成一只只金钱般大小的饼，用猪油煎熟，再加肉骨汤和绍酒稍焖后，揭去锅盖，待蒸汽逸散，淋上麻油，煎成两面黄而成。文蛤饼色泽金黄，形似金钱，软嫩清香，肥而不腻，鲜美异常，既当小吃，又可佐餐下酒，是营养丰富的珍馐。我蛮喜欢!!!。收起

42、这个锅适合多种烹饪方式，这是我非常喜欢的一点，另外这个锅用来约上三五好友一起打火锅时最有烟火味，喜欢这款搪瓷锅的小伙伴可以到他们家的淘宝旗舰店上剁手。

43、自己去找相关资料吧，公司找领导要一份。基本知识很多，你问哪类？玻璃幕墙也有分种类，每种的工艺都不同，基本流程就是先在主体结构上根据幕墙分隔设置埋板，然后用连接件与铝材龙骨连接，装横料，最后挂玻璃，然后塞泡沫条打胶，养护清洁，收工拿钱闪人！

44、感谢与你相遇，我们沉浸在这甜蜜的爱河中。哪怕是对望一眼，哪怕是一条几字的信息，都弥漫着幸福的味道！

45、晚餐十分可口，再次感谢您的热情好客。

46、推荐菜：酱爆洋白菜牛三件

47、芥末黄瓜墩很解腻，是一道性价比很高的开胃凉菜，一整个吃下去的话会酸爽到爆炸~

48、我承认节目有很多很多局限性，我之后也会提一些我没怎么听人讨论过的缺陷。不过开头得说句公道话：

49、还发现了什么奇葩吃法？

50、人的每个阶段都有无穷的可能性。我觉得人生不是一条直线，我们从小被教育要好好读书之后考名牌大学毕业后找好工作，之后娶/嫁个好人……我不大赞同这种线性的人生轨迹。我觉得过好这一生的方式是专注在每个时刻，根据自己的心做出选择。

51、幸好你没有辜负我的一片真心，幸好你也对我暗生情愫。当我的大手牵着你的小手时，心里的暖意涌上了脸庞。我知道，这一刻，脸上的红晕犹如天边的晚霞，照亮了整个天空。

52、鹰嘴豆泥的原料非常简单，经典的以色列hummus只有六种主料：鹰嘴豆，大蒜，柠檬汁，橄榄油和芝麻酱。给大家安利两个鹰嘴豆泥的烹饪要点：先用柠檬汁把蒜中的蒜氨酸酶灭活，以弱化蒜味，第二就是豆子煮烂且用搅拌机。这样做出的hummus味道浓郁，口感也柔滑。

53、学习新技能？社会不仅不鼓励你，还会劝阻你，嘲笑你，他们说女生就不应该太拼，他们说杨丽萍事业再成功有什么用，只要不生孩子这一辈子还是失败。

54、陈天星老师说的一句话：不做第一就做唯一。

55、感谢姐姐对我的疼爱，感谢姐姐对我的呵护，感谢姐姐为我做的早餐，让我十分的享受这种美味可口的味道！

56、Q2：看到你有不少介绍素食烘培的文章，觉得你应该是一名食材成分党呀，请介绍一下素食中的超级食物有哪些。分享一道你最喜欢的自制素食食谱，并说说你的素食哲学。

57、礼物依然如约而至，感谢有你。每次我想要什么，你总能够将它送到我的面前，有你真好。每个节日都能够收到你的礼物，这就是平淡生活中的一丝慰藉。今日收到的礼物，今日份的开心源自于你。无论你准备的礼物是便宜还是贵的，只有准备了，就证明你有心。感谢你赠与我的惊喜，感谢遇见你，感谢一切的一切。你说你是限量版，那我告诉你，我可是绝版。因为有你，我感觉自己好幸福。每一个节日，你都会给我礼物，真的很谢谢你。这份礼物，真的是让人又惊又喜。

58、小伙伴们陆续前来，一起拍照一起摆ＰＯＳ，真好，象这样吃饭游园，才不辜负了美景美食。这家店离海鸥这么近，翠湖就是后花园，难怪菜品从来不打折。我可是老客户了。梦影家族每次特训都来这里，这一次有预谋的聚会，来的早，更能享受好时光。

59、罗宋汤完胜起士林和成桂，料很足，浓浓的一大碗，酸酸甜甜的餐前喝特别开胃。

60、提醒大家：政协俱乐部一共有两家，金阜桥旁边的那家才是原德国俱乐部哦。

61、成为了福布斯“30Under30”名人榜上最年轻的得主之一。

62、抒曼：不少人在回顾人生最大遗憾的时候会说“遗憾当时没有做XXX”，而不是“做错了XXX”，在这几年的经历中，我觉得在年轻的时候就应该去追求自己的梦想，勇敢追求自己所爱，不要害怕失败。在我们遇到十字路口的时候，不妨把时间线拉长一点来思考，10年、20年或者更长，退一万步说，假如某次失败了，今后还有很多机会。我很喜欢一句话：“让你的行动基于爱，而不是恐惧。”

63、感谢楼姐姐的分享，楼姐姐始终洋溢着自信的笑容；看来身体好的人，能量场也大，身心合身心健康，才是我们最终所追求的。楼姐姐也是将美食与人生结合，告诉我们如何去更好地生活。

64、菊花茄子，一道很下饭的菜，松软的茄子肉配上咸甜的酱汁，有爱吃茄子的小伙伴吗，我们来握个爪~

65、但是，饭爷在刷抖音上的美食时

66、抒曼：日常里我喜欢收集厨具餐具，我推荐“树可”这个品牌的好物，他们的搪瓷厨具复古美观耐用，那款口红色的日式木盖加厚搪瓷方锅是我的最爱，它厚实的锅耳设计，握感非常舒适，锅体用的是日本进口原料，1mm的超厚钢板和5层珐琅瓷釉呈现了锅体实用性。

67、推荐理由：吃的不是饭，是情怀。

68、７、跟着火柴看世界之1：(印度－菩提树下，恒河水上)

69、景观位太少，每次来都要等，我的小秘诀就是——打包一份在这吃

70、姐姐，我永远都祝福你，好人一生平安！

71、抒曼：我本科在武汉大学，武大有太极拳协会，我大一的时候就加入了这个组织。某次我跟太极拳协会的小伙伴们拜访寺庙，在寺庙住了几天，那时候需要每天4点起床，也有禅修的练习，那是我第一次知道禅修/静坐/冥想。那时的我太年轻，还不太静得下心来。2015年机缘巧合我再次到寺庙禅修，某次静坐的时候突然进入了一个很特别的意识状态，整个人精神敏锐、思绪平静，从那之后我对冥想产生了浓厚的兴趣。

72、你就是我最爱的那个人，你总在无私的照顾着我，感谢亲爱的，做的好饭，我觉得就是世间美味！

73、至于我的素食哲学嘛，我认为饮食是非常轻松愉快的事情，不喜欢一些教条主义的吃法，我在烹饪的时候会尝试不同的食材和调味，每次烹饪都有一颗探索的心，喜欢丰富的烹饪方式。我很喜欢的一本书《蔬菜教室》的作者内田先生的烹饪哲学核心就是：珍惜，尊重和爱蔬菜；于我来说，烹饪更像是玩耍，食材像是我的玩伴，创造食物的过程也是跟食材交流和沟通。

74、提前熬制好的卤子配上绿豆面做成的锅巴，淋上一勺麻将，一小把香菜，店家会问你要大碗小碗(通常价格价格差五毛钱)根据自己的口味，选择要不要加辣子。一碗热腾腾的嘎巴菜，除了香还是香~有很多当地人的吃法是大饼夹上果子(油条)配着嘎巴菜。还有一种吃法是饽饽或者果子掰碎了放在锅巴菜里享用。

75、然后呢，我，我、我，我……１２个小伙伴马上扫码支付了。一行人说说笑笑又到了小红姐的店里，在如安街，不仅听她讲了抗衰老的项目，又讲了神奇的臭氧。到店里又有几个小伙们买了产品了。