1、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些**不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。

2、临近期末，就是我们和教师最紧张的时刻，试卷，每天都做试卷，每天一到学校就复习。这是为了什么呀？还不是为了期末考试吗。

3、考前紧张，焦虑，只要一想到考试就会紧张，越临近考试就越是紧张，甚至会焦躁不安，心身不宁，没法听课，没法学习，也可能会影响到睡眠的食欲。

4、马上就要奥数考试了，虽然有些紧张，但想到已掌握了奥数的重点，我还是非常自信地走进考场。

5、你的心有多大就证明你能飞的多高广阔的天空有跌入**的危险如果你害怕了那么你只能走在人生最低处如果你战胜了高空的恐惧那么你就是一位勇者将无惧一切。

6、那天早晨，我冒着严寒，快步走到工业展览馆。想到马上就要见到*，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。

7、我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了！我默默地想着。算了！还是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……

8、如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。于是我开始存下了一点希望--如果我能做到，那么我就战胜了寂寞的命运。

9、情绪是人类的最大负担！爱则是一切快乐和痛苦的根源。人生不外就是如何去逃避痛苦和找寻快乐，诸种方法，例如男女之爱、**、财富、**、刺激均莫不为了达到这个目的，但**却最终使我们一无所得，这是人类最大的恐惧。

10、考试铃响了，监考老师走进了教室，我们屏住呼吸，顿时教室里鸦雀无声，我还没来得及看老师的面孔，语文试卷已经传递到我的手中，我匆匆接过试卷看了一番，内容足足有六面之多，有很多题目我*时见也没见过，这可怎么办呢？

11、只见这个人神色慌张，哆哆嗦嗦地***，脸上眉头紧皱，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。

12、我迈着沉重的脚步来到了考场的门口，像洗了一个凉水澡，又被风吹过一样，坐下来，看到桌上白花花的卷子，我的手心已经冒出了汗

13、要是宝宝特紧张，让孩子放下笔三次深呼吸，深深的吸气、呼气，闭上眼睛五秒钟。在手心里写一个“静”然后吞下去。

14、庄严的**响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水——****。来不及想，轮到我**了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油！我能行！我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

15、众考生见监考老师已就位，皆惊慌失措，操起手中的资料猛翻，考场中立即掀起了一轮“热身”运动。

16、望着满地的碎片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠地批评我。

17、让自己的孩子知道考试的意义，知道考试只是检测最近学习怎么样，并没有和自己的前途连在一起。

18、一提到考试，我相信大多数同学都会十分的紧张，鸡皮疙瘩就马上尽职地站起岗来。刚才还眉开眼笑的脸，顿时阴沉了下来。

19、我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。

20、我把试卷粗粗地看了一遍，心里比较平静了，但还有些慌。时钟嘀嘀嗒嗒地响着，伴随着我的笔尖的沙沙声。我埋头算着好，一道题，又一道题，做完了，全做完了。我最后又细细地检査了一遍，就走上讲台第一个交了卷，只听得张老师说九分四十五秒!

21、综合复习的作业会增多、难度势必增加，若上复习课不注意听，本身再不主动学习，完成作业的时间就会比现在还晚，影响睡眠，导致第二天学习没精神，形成恶性循环。

22、我努力地回忆，终于想到可能是我考试的紧张所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去战胜“病魔”。

23、为孩子营造一个良好的家庭氛围，做好后勤工作。尽量不要与孩子发生冲突、矛盾，保持良好的心情才有助于成绩的稳定。家长不能表现的太过焦虑，更不能不听学校的安排只听小道消息，从而乱了自己的方寸得不偿失。不管多忙给孩子把饭准备好，在外面吃一顿，咱们省事了，吃坏了身体不是更耽误学习？

24、我觉很紧张，自己的整个神经紧绷了起来，心里也像十五个水桶打水一样****的。*时在家和学校好好学习好好复习的话，在考试中就不会有现在的情形啊！

25、他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。

26、也是语文考试默词，题目是:玉不琢，不成器。结果我们班一强人答朋友妻，不客气。第二天家长就被叫到学校了。

27、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

28、考试前，监考老师一面对我们“施加压力”一面哈哈笑着看我们怎样被吓得瑟瑟发抖，好像那是很好玩的事情似的。

29、叮铃铃”考试铃响了，我的心情非常复杂，即希望通过考试来检验我的学习成绩，又害怕考得不好。

30、面对这位大**，季老没有犹豫：假如人们一天解决不了对**的恐惧，怕还是**先消失吧，也许早一天。

31、也不知道那一段时间是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…

32、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？

33、临近期末考了，我的心情又紧张又充满期待。我紧张的原因是怕考不好。我经常错一些不应该错的题目而丢分。

34、心里好像装着一只小兔子，正在快乐的跳来跳去，我捂住胸口心想：不用紧张，考不好就拉倒呗。

35、这是你我从未见过的风景生活里蕴藏有太多应接不暇的场景如千万只蝼蚁一口一口侵蚀每个跳跃的细胞当你我沦落到为生活行走梦想的意义就变得极其可疑如同背负一个丑陋的空壳和某种巨大的恐惧在行走

36、急于求成，忽视基础、忽视课本，简单的题不想做、难的题不会做、课内题不屑于做、课外题不抓重点的做。其结果就是基础分没拿上，拔高题不得分，整张卷子做下来认为全是遗憾。中考中不怕一题不会做，就怕题题都扣分。

37、第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。

38、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

39、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们的动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热烈的加油声中，两人几乎像一阵旋风同时冲过终点。

40、我儿子语文考试不及格。父亲看完报纸后生气的道，不要动脑筋去判断是非题什么都写对了，儿子自信的说，你看。论文上面写得很清楚，回答错了扣分啊。

41、当老师念到我的名字的'时候，我心里突然一惊，意识到该我**检讨了。然后木木的站了起来，羞涩的走上讲台。

42、如果在考试之前，或者二次摸底考试，以及*时考试就已经出现紧张焦虑的考生，应及早进行心理疏导和心理治疗。

43、时间过得真快，转眼，一个学期即将结束，紧张的期末考试即将来临。此时此刻，我的心情既紧张又激动，心怦怦地跳个不停，就怕考砸了。

44、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

45、常常幻想宇宙如果有一***，世界将会是如此的荒凉，但对生死却不是常常会产生恐惧感，不可思议的想象，杞人忧天。

46、有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像***住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是教师让准备的东西没准备好，怕教师叫到他，为班级减分。

47、叮铃铃，叮铃铃。”上课了，同学们立刻坐整齐，等待着老师的到来，教室里顿时变得鸦雀无声。

48、开始考试了，我的心里忐忑不安，深呼吸，准备做题。我紧张地写着，突然出现了一道题，我的脑子“嗡”的一下变得一片空白，怎么想也想不到答案。

49、不是怕碰破伤痛，不是为了残存的伤感，只是恐惧那一句“对不起”难以力挽狂澜，只是恐惧那一句“再见”出现在耳畔，求你莫要离开我身边！

50、人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”

51、这一学期我升入了初中，虽然我学习尽了最大的努力，但我的成绩还是不大理想。我的语文考了96分、数学87分、英语考了100分、历史98分、生物93分、地理91分，政治分数还没有公布，估计在90分以上。最让我不理想的是数学，在卷子发下来以后，有好几道题我都不会做，就因为这几道题，拉了我的分数。?>

52、整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。

53、没拿到试卷的同学叩头祈祷，几个拿到试卷但成绩不理想的愁眉苫脸，唉声叹气，只有那几个得100分的，笑得脸上幵了花。

55、新增化学课程。化学是一门新开的课程，学制一年，直到中考前才可能上完新课，所以上课时听课尤为重要，需要学生当时必须记住，因为没有像其他学科那样集中复习的时间。

56、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

57、抓住课堂时间，紧跟老师步伐，关注薄弱学科。要提高自己听课的效率，抓住课堂的40分钟时间，不在于请多少个家教（不能借着请家教把孩子推出自己的视线，用钱来换得片刻宁静），关键把老师讲过的东西消化了没有。（张雪悦的例子）

58、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。

59、3月4号是我们超越杯考试的日子，我们正在准备考试学具时，我在我的座位上急急忙忙的削笔，有的同学忙着打墨，有的仔仔细细、目不转睛的看着复习卷，还有的拿出上学期的语文书在聚精会神的在看。不过一会儿，广播上说：“请同学们到自己的考场。”于是，我一边走一边想：一定要考好。

60、铃声尖利地响起来了。考生们蜂拥向考场而去。所有的家长全部，垂手而立。他们目送儿女们在考场门口消失，这些操碎了心的中老年人，是伴读，侍者，像老母鸡一样格尽职守，像大袋鼠一样呕心浙血。他们依然面对那肃静的考场，没有人敢贸然说话，敢贸然动作，氛围紧张、严峻，而且悲壮。考试的时间慢得让人窒息。

61、竞赛结束了，同学们向我祝贺，问我有啥体会，我说，奥林匹克竞赛，不光考你的智力，而且还考你的综合素质;你的素质高，不仅不怕考，而且还会考出好成绩!

62、谁能专注机会谁就没障谁能充满渴望谁就没恐惧谁能懂得反省谁就会成长谁能拥有信念谁就有能量谁能专注付出谁就成极致谁能不断感恩谁就有好运谁能持续创新谁就是品牌谁能坚持到底谁就是天王。

63、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿**，怕见不到你了，我好怕。

64、不要过分娇惯孩子。我觉得过于娇惯孩子怕孩子吃苦，这是家长的共性。事实上学生的学习确实很苦，但有几个不靠吃苦考上重点的天才呢？这一段时间你们家长要监督他们做作业，鼓励他们熬夜，加加班，但要把精神营养和物质营养跟上，作好中考的最后冲刺。

65、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。

66、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着教师发试卷。