1、《荷兰医学杂志》刊登的一项研究发现，噩梦与心脏病存在一定关联。因为心脏病患者更可能出现呼吸问题，这会导致大脑供氧量降低，引发噩梦。此外，噩梦频发还可能是偏头痛的表现之一。

2、把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可让眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

3、那么多年了，我们依然打打闹闹，风风雨雨，竟然成为了别人眼中的模范夫妻。其实这么多年一起为了梦想而努力；一起为了生活而奔波。从来就没有分开过一天，从来就没有远离过一秒。我觉得很幸福，因为找到了一个最好的人生伴侣。

4、③每当刮起大风时，成群的露脊鲸把尾鳍高高举出水面，正对着大风，以便像船帆似的，让大风推着它们，得意洋洋地“驶”向海岸。

5、在这一生中，一个人可以和他心爱的人一起遭受痛苦，这是一种幸福，一种幸运;所以我们必须珍惜我们心爱的人，不要让她哭，更不用说让她悲伤了;把她握在手掌里，把她当作儿。

6、人参是久负盛名的滋补品，然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物的功效可与人参媲美。动物人参乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋。水中人参泥鳅、黄鳝。地里人参萝卜。海中人参海参。茶中人参绞股蓝。

7、吃紫菜禁忌：成年人每天食用即食紫菜最多不可超过七八片，如果长期过量食用紫菜，将会因为吸收过多的碘而导致甲亢。

8、肾为先天之本，要想长寿，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见40岁以后更要学会养肾，秘诀可归纳为

9、猪蹄冷水下锅，放入拍碎的姜和蒜，大火煮开5分钟后捞出洗净；高压锅里放入洗好的猪蹄，倒入一整罐酒酿，再依自己口味加入生抽、老抽和盐，加水至没过猪蹄；高压锅上汽后中火压15分钟，关火冷却后捞出。

10、提出问题让学生自由讨论和发言。“我们对待传统文化和外来文化应该是怎样的态度，怎样才能做到真正的拿来主义?”

11、以后的日子要对自己好点，别睡的太晚，别爱太满，别想的太多，别心情灰暗，过好余生，才是对自己生命最大的感恩。

12、这世道，飞机天上飞着飞着就失联了，汽车开着开着就自然了，这人啊活着活着压力就来了。生活压力大，每个人都生活在亚健康中，更要注重养生保健，不但要有愉悦的心情，更要有健康的身体。

13、一个是逃难生活的惶然无措，一个是春宵苦短日高起，从此君王不早朝的纵情欢乐。———昔乐今苦

14、人老了，才明白人生最重要的事情是婚姻，婚姻最大的意义就在于两个人相互依靠，携手到老，真挚关照，千金买不到。

15、苹果100克/50卡路里香蕉100克/125卡路里葡萄柚100克/28卡路里凤梨100克/32卡路里奇异果100克/50卡路里柠檬100克/24卡路里西红柿100克/35卡路里。

16、它太伤背部。我们的身体不适合躬身的姿势，这样很容易伤害肌肉等软组织，而且短时的半躬姿势还能诱发灾难性的背痛。不过你没有其他选择，选择重量最轻的吸尘器，在清扫的时候，尽量和身体贴近一些，最大程度地减少拉伸和弯曲。

17、多一份包容，多一份理解，多一份坦诚，善良而美好，在平凡的日子里知足常乐，才能享受平淡的幸福；

18、幸福是自己内心的一种感觉，而不一定是别人眼中的荣华富贵，富贵荣华何其短暂，幸福而知足常乐才能永久；

19、暮光之城中那段浪漫的婚礼！我能想到最幸福的时刻，就是被你牵着走完那段红毯，从此余生都是你。所以或早或晚，只要是你，我都可以等，愿每个人都能嫁给爱情。

20、太阳镜的用途已经不是单纯的用来遮挡阳光、保护眼睛，更是装饰品的一种。无很多人都很羡慕明星戴墨镜的风范，其实我们只要学会墨镜搭配方法，选择适合自己的墨镜，保证你也能带出明星范儿。

21、孩子才需要就寝时间？当你开始想什么时候睡就什么时候睡，你可能觉得这是成年的标志。事实并非如此，规律的睡眠时间，能够帮助你保持健康的体重、管理压力和保持皮肤容光焕发并击退皱纹。

22、学生浏览全文，小组交流，思考“可是一个人并不是生来要给打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他”这句话有何含义?

23、健康，是我们一直追求，一直向往的目标。一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情。如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

24、中国中医科学院教授杨力表示，饭后有几件事不能急着做：①不急于洗澡②不急于饮茶③不急于松裤带④不急于上床睡觉⑤不急于散步⑥不急于开车⑦不急于吃水果。

25、汗是阳气蒸腾阴液而生。少汗或无汗容易内生痰湿、郁热、湿热；汗出少而食量大的人，多见肥胖。因此，对于有此种情况困扰的朋友，适量出汗是必须的，走出空调房，让自己适当出出汗，是帮助调节身体水湿代谢、排毒的最简便方法。

26、时光如梭爱不变，沧海桑田情绵绵。地久天长已不够，海角天涯誓相随。携手到老心相守，今生今世把心交。爱你一生又一世。

27、③借助先进的多媒体技术，优化教学方法，激发学生的学习兴趣。多媒体计算机具有储存大量教学信息的能力，可储存大量的阅读材料，多媒体计算机储存的教学信息具有生动、形象、直观、感染力强等特点，符合学生的认知特点。

28、往后余生，做一个悄无声息，静静成熟的人，自己懂得自己最好。成熟，是我们懂得了，时间和沉默是治愈一切伤痛的良药。

29、①多喝水②中药护肝：中医认为补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可用枸杞子、天麻炖鸡。肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等③喝酒前吃点东西④心情开朗⑤注意饮食平衡⑥保持适量运动。

30、早、中、晚分别刷牙3分钟、4分钟和3分钟的343刷牙模式更科学，因为睡眠时口腔内细菌繁殖速度仅为白天的60%。刷牙最好在饭后半小时，否则容易损伤牙釉质。每半年看一次牙医也很重要。女性经期最好别看牙。

31、包身工悲惨生活的全貌已经呈现在我们的眼前，小组合作讨论：造成包身工悲惨遭遇的根源是什么?为什么日本厂家特别愿意雇用包身工呢?

32、①生津解渴柚子。②维生素丸红枣。③心血管保护神苹果。④西域佳果石榴。⑤干果之王板栗。⑥VC之王猕猴桃。⑦天堂之果橄榄。⑧百果之宗梨。⑨开胃消食山楂。

33、我知人心本就凉薄蹉跎岁月中多少人弃之而去只留下或浅或深的脚印那些背弃之人离开后有多少能获得饶恕我猖狂看你饮恨余生。

34、②上片首句在“繁华”处读升调且顿，为下文蓄势;写钱塘江潮壮观的词句，如“怒涛”“霜雪”“天堑”这类色彩浓烈的而有气势的词语，音调急促，仿佛大潮劈面奔涌而来，有雷霆万钧、不可阻挡之势。

35、生殖健康，为了预防感染阴道炎，女性游完泳后不要穿湿游泳衣到处乱坐；游泳后立即排尿，可起到清洁作用；游完泳后应清洗外阴。游泳后尽快用清水清洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。

36、早产对双胞胎是好事。母亲患上妊娠糖尿病的可能性会增加2~3倍。双胞胎的母亲活得长。同卵双胞胎患唐氏综合征的概率更高。双胞胎间有独有的语言。

37、①双手平放地下，与双肩同宽，前后腿跨大步保持姿势。②将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。③前后腿交换再做，每边做10次。

38、我们结为夫妻，我每天会打扫卫生，做家务，做一个妻子该做的所有事，甚至帮你洗你的臭袜子，出去逛街，一天回来了也买的全是有关你的东西，看见所有好吃的好玩的好看的都会想刚好适合你。倘若你哪天不想做饭了，我也会手忙脚乱的为你做一顿看似好像能吃的饭菜。会在你面前肆无忌惮，毫无形象可言，也会睡懒觉赖床，穿着睡衣在家里乱转，看见好吃的也会两眼放光，吃的满脸都是。这样的生活对我来说，真的很幸福很满足了。

39、天气热，人们更贪食凉爽的食物，把食物从冰箱里拿出来就吃。这样很容易导致夏季冰箱性腹泻的多发。冰箱虽有低温环境，可贮存食物，但不具有杀灭细菌的作用，冰箱里的食物细菌感染，会造成细菌性肠炎，表现为腹痛腹泻、恶心呕吐。

40、学生自由朗读，欣赏配乐诗朗诵，并思考这首诗抒发了作者对康桥依依惜别的感情，这种感情是浓还是淡呢?朗读的语气应该是怎样的?

41、梁惠王对“民不加多”有很大的疑惑，梁惠王具体做了什么?为什么会“民不加多”呢?分小组讨论，思考问题。

42、五谷根茎类（米饭、面食、面条、面包、馒头等）、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类(烹调用油，有色拉油、花生油、猪油等)。

43、猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。

44、我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再擦干反而会二次污染。

45、①番茄保护前列腺；②燕麦有益心血管；③吃蚝能补精；④鲜枣对付高压工作；⑤大蒜缓解疲劳；⑥深海鱼少中风；⑦吃猪肉时搭配豆类；⑧红酒防动脉硬化；⑨把喝水提上日程。

46、素食中的补血之王，效果胜阿胶女性：女性要经历经孕产乳（来月经、怀孕、生孩子、哺乳），气血流失常年存在，是非常容易贫血的人群；贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。还会导致月经不调、、

47、虚寒型的盆腔炎一般病程较长，表现为下腹隐痛，绵绵不休，劳累和月经后加重，或遇寒后腹痛，伴腰酸乏力，或大便不实。妇科检查，盆腔可有轻度压痛。B超显示子宫卵巢边界不清。舌苔薄，质黯淡，边有齿痕或瘀斑，脉细软。

48、②通过质疑激发学生的学习兴趣，古人云：“学贵质疑”、“疑是思之路，学之端，小疑则小进，大疑则大进”。现代心理学家也认为，疑是思维的火花，思维是从发现问题开始的，以解决问题告终。教师的课堂提问，应该抓住关键性的内容，突出问题实质。

49、亲们平时是不是容易暴饮暴食、吃饭饥一顿饱一顿、忙于工作不吃饭，这些坏习惯都会导致胃蠕动功能紊乱，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。合理平衡膳食，养成良好的生活习惯，养护胃肠道的关键。

50、同学们通过意象的赏析给我们营造了一种充满伤感迷惘的凄美之境，给人以无比新鲜而动人的感受。那么到底是什么样的意象有这般的魅力?

51、便血：便血往往是直肠癌患者的第一个症状，经常是便后便纸上有血。腹痛：当结直肠癌有糜烂，继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，可出现腹痛。大便习惯改变腹泻：每日排便次数多达几次甚至十几次。

52、我想把世上的阳光都射入你的心间，把最硬朗的健康溶进你的生命，愿你每一天都健康幸福，每一年的世界保健日都最骄傲。

53、以刘兰芝自请遣归的陈辞作为开篇，开门见山地揭示出她同焦母之间的矛盾。兰芝自述她十三岁至十七岁待字闺中生活的经历，意在表明什么?这是一种什么手法?

54、小组讨论，作者围绕着动物游戏进行了列举和分类，一般的说明文文字总是有些枯燥，可本文却充满了趣味，为什么?请举例说明。

55、这辈子最荣幸的事，就是找到了一个最好的妻子。不管日子过得如何，她依然不离不弃；无论生活过得如何，她永远与我同甘共苦；永远与我相依相伴，永远不分开。

56、当宇宙接近零度时，恒星的爆炸是唯一的支持。当我要零度的时候，你的爱是支持的唯一力量。

57、余生，愿和你一起走到老，余生，愿陪你共沐风雨，余生，愿同你相扶相伴，余生，我们一起携手看夕阳，余生，有你不孤独！

58、苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。西红柿补血美容颜，禽蛋益智营养高。

59、肠胃不佳的朋友会常备一些健胃消食的药物，其实，手上就有神奇的养胃药——大陵穴。大陵穴在腕横纹掌侧的中点，在五行中属土，对应脾胃，按揉此穴可降胃火祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

60、①工作时间长；②工作压力大；③睡眠不足；④职业病特多；⑤与家人相处时间短；⑥不进则退的学习压力；⑦追求高效率；⑧工作环境压抑；⑨与人沟通机会少；⑩性格也发生裂变。

61、当我们走入婚姻，我会向你承诺你所在乎的事情，不论是好的、坏的、或是会让彼此争执的事，都会用尽我的生命去守护你，成为你生命中的依靠。

62、先用适量盐和生粉腌制虾仁；热油炒青豆胡萝卜丁，加适量盐，可加适量水；等青豆和胡萝卜差不多熟时，加入虾仁，翻炒一番；虾仁变红就可关火装盘。

63、学生自由选择喜欢的方式读课文，要求：利用工具书，联系上下文理解生字词，扫清阅读障碍。教师进行范读，在黑板上强调一些易读错的生字。

64、生讨论：作者在下阕写道“遥想公瑾当年”，想到了谁?为什么只写了周瑜一人呢?作者的目的是什么呢?

65、传说百合花的花瓣有四瓣。一瓣是健康。二瓣是幸福。三瓣是好运。四瓣是爱情。七夕快要到了，我送你一束百合花。祝你拥有它的全部。

66、山药去皮切小块，泡在水里(防止氧化)薏米和小米洗洗用水泡一会儿薏米和大米放入砂锅里，放入足量的水大火煮开后转小火熬至米烂加入山药和茯苓粉，继续煮20分钟最后放入枸杞焖一会儿。

67、是你的总会留在你身边，不是你的苦苦挽留也难守候，何不给留在身边的多一点温暖，有人守候便应知足，有人守候岂不已是幸福

68、②情感是比较虚幻、不易抓住的东西，对于学生来说他们的情感体验也是不足的。学生的情感体验需要激发，因此，在朗诵时，可以创设一定的情境，在课堂上渲染适当的气氛是非常必要的。在教学时，可以通过让学生听音乐、看视频、介绍作品背景等方式来渲染气氛，感染情绪。

69、但不到一顿饭时候，她便回来，神气很舒畅，眼光也分外有神，高兴似的对四婶说，自己已经在土地庙捐了门槛了。

70、面对如此自负的梁惠王，孟子采用了什么方法加以辩驳?达到怎样的效果?初步感受孟子论辩的艺术性。

71、夫妻俩住在一起，就像两只刺猬过冬一样，只有双方才能把接触的刺剪掉一半，才会温暖而不伤害对方!

72、健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。

73、莴笋和菜花，护肺平咳。生菜和苦瓜，补水、促消化、排毒。韭菜和香菜，增进食欲、促进消化。藕，提高免疫力，还可抗衰老，熟藕有益脾胃，养胃滋阴、益血、止泻。菠菜和西红柿，清热解毒，保护口腔、牙齿健康。

74、①创设轻松的环境。在组内，教师应该制定合理的评比制度。让学困生和学困生做比较，从而形成公平的对比，而不是学困生对优等生，让他们感到自卑，无所事事。同时，教师在抛出问题的时候，应该设计一些浅显的问题给学困生，从而减轻学困生的自卑感和压抑感，让他们在积极、轻松的环境下展现自我、敞开胸怀。

75、试摘录作者关于老师的职能、从师学习的必要、择师的原则等方面的精辟论述，体会其深刻含义。

76、请大家先听一首名为《秋蝉》的曲子，注意感受曲子流露出的情味。接着再请同学们看八幅美图，快速浏览课文，找出图中所展示的景象对应的是文中哪些语段?(三、四两段)接下来请同学们诵读这两段。

77、教师总结：两千多年前，继孔子之后，又一位儒学大师赫然而立。他继承并发展了孔子“仁”的学说，将“仁”与政治结合在一起，提倡“仁政”，行王道，王天下!战国诸侯纷争的时代，他深邃的思想，如皓月当空，划破黑暗的天际。让我们走近这位“巨星”，感受它的“仁政”思想。【板书：寡人之于国也】

78、这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你「疯狂」是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久修的机器，最需要调适，但只能微调，一次大修就会让他们完蛋。

79、《英国医学杂志》刊登伊朗一项研究，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。天津市肿瘤医院消化肿瘤内科主任巴一教授指出，“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，可能诱发癌症。

80、胃虚弱者：比如消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。痰湿较盛者：比如没有食欲、胃腹胀满的病人。有饮食积滞的病人：比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物，或者饮酒过量的病人。

81、一生，互相帮助，即使是贫穷的生活，但仍然会感到快乐，因为，你在我身边。这是真爱，这就是永恒。