1、我一直都认为如果我真的喜欢她就应该理性的对待这份感情，该放下时就放下。可是一次次的事实证明这是不可能的了，从那一刻开始我就已经不是我了，又如何能理性呢？

2、如果是双方家庭原因不同意你们在一起，那么既然已经分手就放下吧，得不到家人祝福的感情一味坚持只会苦了双方，如果是性格矛盾已经伤害很大，你该想想分手或许真的是种解脱。

3、修行不是为了得到，而是为了放下。放下的越多，拥有的更多。群处中守住你的嘴，独处时守住你的心。幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切；人生有两大误区：一是活给别人看，二是看别人生活。

4、两人闹矛盾，都不理解对方的话只能散伙，而敢于放下自己，先去理解别人的人，先说对不起的人，才配称为正在守护这份感情的人。连“对不起”都不敢说的，不配称为强者，因为你只能让别人去迁就你，为你而改变，你永远也守护不了任何人。

5、这段没有你的日子也见过了许多合眼缘的人也体会到了爱情以外同样让人感到温暖和慰藉的感情也吃到了以前没吃过的美食也看到了比原来更广袤缤纷的世界虽然对于我的未来再也没有你这件事我依旧不能轻易的提起又放下。

6、常常有姑娘以为剪了头发便是放下，蹦了极跳了伞便能忘记，重新开始一段感情就能真正与过去的生活告别？可是哪能呢？你用一件事去替代你好几年投入的感情和精力，这本就是无法守恒的。真正的放下，往往发生在你意想不到的某一天。

7、曾经的爱恋已然消逝，过去的回忆束缚感情，但面对曾经的爱在那5秒钟错过后，虽然失去了可能美好的爱情结果，可也成熟了，放下了，让它变成曾经的美好的回忆！

8、在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。

9、不知道是因为越来越独立。还是越来越心虚。对于重要的人，不要信口开河；对于重要的事，不要头脑发热。有一天，一定会放下一切，去远方。世上或许有一段不可替代的感情，却没有一个人是不可替代的。过度的紧张，一点碰不得，惹不起，它可能源于不自信。

10、恋爱中的两个人，总是有一个人爱的多，付出的多点，但并不是谁的感情更加的cheap点，你觉得他cheap是你觉得他不够好，不够你的标准，才会去嫌隙他，才会去觉得他放下身段的姿态很cheap，这些都取决于你的心态。

11、这世界上，没有能回去的感情。就算真的会去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了。所以，我们只能一直往前。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

12、梦想，那就是一个目标，那是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。既然选择了你、我就会去好好的去爱你，我只想好好的爱你，我只想做你的唯一，陪你一起走下去，走到生命停止的那一刻，你若不离不弃、我定生死相随，现在我更明白了什么是珍惜，所以我没轻易放下这段感情。

13、所有的一切，只能是我独自品味的回忆了。以后，我的生活即将进入一个新的阶段，我的回忆告诉我，我无法放下你，特别是目前的你。我对你的感情，参杂了很多元素。只是缺少最重要的元素。

14、在外人看来成年人的感情千疮百孔，但谁也不能说这其中尽是虚伪，能够在一起都是缘份，没有感情了还有恩情，没有恩情了还有无常的际遇，那些最终无法分开的婚姻总有无法分开的原因，人生无法圆满，最圆满的结局无非是看开、放下。

15、我明白你会来，所以我等。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。在这个世间，总有一些我们无法完成的事情，无法占有的感情，一些无法抵达的地方，无法修复的缺陷。

16、亲爱的，你回来好吗？我想明白了，我不会再犹豫了，我不想错过你。我们放下怀疑偏见防御，我们好好面对这份感情好吗？一直以来都是我过不了自己心里那道坎，是不是人只有面对自己喜欢的人时候才没办法好好表达自己感情。

17、该结束的感情，就让它结束吧。你难受睡不着吃不下，折磨的是自己。对于伤害你的那个人，也别怨气，祝福彼此都能过得很好。也算是对她的名字在你生命里霸占好多年的谢意。

18、你做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦。你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭。你被背叛过，就知道吵几句嘴不伤真感情。希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤。希望你伤痕累累，但依然闪闪发光。

19、那些关于我们深深浅浅的画面，像是一个永远也拼凑不出来的故事。你走了，漠视我的一切，而我还继续饰演着一个人的独角戏。经年以后，还是不能放下那段感情。不是还爱你，也不是恨你，只是始终不能接受，我遇见了你，路过了爱情。

20、学会放下执着，减少内心的欲望，满足于所得，才能减少人生的烦恼和痛苦。人生最重要的，不是如何走得快，而是怎样放得下，事无所祈，情不旁顾，练就平静淡泊的心，乃追求之极致。

21、杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。

22、曾经幻想过得，憧憬过的终究是过眼云烟，消散了，彻彻底底的消散了，我只不过想保留自己最后一份可笑的尊严，与你有关的照片，聊天记录甚至是记忆通通消除，但请让我留有你的微信，直到彻底放下吧。

23、真正的放下大概是，你不会删除他的聊天记录，也不会把他拉入黑名单，只是任由他躺在通讯录里，再也懒得去点开，他像你掉进床底的笔，扔在地铁站的水，决定不要了，就再不会想起。

24、佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。

25、真正放下一个人、一段入过心的感情，并不会去删除对方的所有，也不会将其拉黑，任由躺在通讯录里，只是少了一种去点开的心情。凑巧看到了他在发的欢乐或忧郁信息，也会替之开心和难过，只是免了现身去参与的说说。

26、即便纠缠混乱的感情，对刚强的心来说也是一种训练，但是人生苦短，消极的人和事物还是要放下他们。判断的标准其实很简单，能带给你平静和力量的人，带你靠近光亮的人，跟着他。那些引发出你的嫉妒、狂乱等种种无明的人，在识别到自己的缺陷之后，离开他。

27、迟迟不肯放下手机，总希望新的消息再次出现，不知舍不得什么，放不下什么，一直不肯睡去，任由黑眼圈爬上来。不能再这样控制不了自己，你的承诺呢？你的誓言呢？难道还希望你的代名词是三分钟的热血？一切都应放下，放下一切，进入梦乡，晚安一切！

28、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给予温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。

29、曾经付出的都是正面的，那是不容置疑的善意感情。我们要衡量的、反思的不是付出的多寡与得失，是不是自己理亏了，应不应像投资一样马上止蚀。若爱情只不过是一场计算输赢的游戏，那不过是一场投机性质的男女关系，所以难于放下，因为不甘心，想把失去的赚回来。

30、感情就像日历，流走的时光随页码流逝，翻过去的是不会回来的时光，所以放下曾经的回忆，让自己重新开始，放下曾经的忧郁，让自己无忧无虑的生活。过去已经过去，今天还需努力。

31、人生，就是一种简单的轨迹，一种平淡的重复。一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。有个男人，他教会了我如何爱，但他离开的时候却没教会我如何放开。

32、与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。随缘才能顺利，放下才能得到。

33、世界那么大，只有在旅途中人才会忘记自身的存在；生活里，我们常误以为自己就是整个宇宙，经不得离别，放不开手。真正的放下，是早已忘记要做这件事，只是全身投入一段新的感情，或者独自一人的新生活。总是悲伤感怀，一切只会度秒如年，伤痛格外清醒。

34、一段感情里最悲哀的不是被抛弃的那一刻，而是自己曾经信誓旦旦说不管未来发生什么，都要爱他到天荒地老，可是后来，你却不得不选择放下。然后又过了很久很久，你从朋友口里听到他的只言片语，你的心忽然就纠了一下，原来我已经不爱他了，而且已经不爱他这么久了。

35、急于完美的东西永远漏洞百出好的感情在岁月的沉淀下才坚不可摧无论如何我都要学着去放下急躁焦虑我需要成长但或许在这之前我得来一场对过去毫无留恋洒脱的告别。

36、我不知道什么时候能真正的放下，但愿时间能够治愈这一切，也希望你曾经把我放在你心里过，我从今天开始，真的要把你放下了，因为你不能陪我走过这段痛苦的日子，那我就一个人坚强的走下去了。

37、最可怕的不在于这令人心碎，人心生来就是要碎的，而在于这使人心变成石头。消失是需要勇气的。死亡毁灭了人，毁灭不了爱情！我要用毁灭的人来祭奠这无辜的心！我知道，放弃一段感情就救了一个人。有时候放弃比杀掉一个人更难。

38、一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。一个人不爱你的时候，请选择离开，不要死缠烂打，跪着挽留的感情已经变了味。我们最大的错误，就是习惯忍气吞声的惯着别人，有一天突然放下，才发现，原来自己一直走得那么累。

39、都说要放下，都说不要执着，但最难放下的，往往不是人生的失败，而人生的成功。事业上，放下艰辛易，放下荣耀难。感情上，放下失恋易，放下浓情难。精神上，放下苦闷易，放下愉悦难。生活上，放下贫困易，放下富贵难。背着太多的失败人难以迈开步伐，背着太多的成功人也难以迈开步伐。

40、佛说：年复一年你看破了多少，日复一日你放下了多少；千方百计你得到了多少，精打细算你失去了多少；求而不得你烦恼了多少，斤斤计较你结怨了多少；贪心不灭你造恶了多少，人生在世你享受了多少；临命终时你带走了多少。

41、有些人有些事其实你心里早已放下，也能原谅，不和解只是因为你并不想为此再停下自己的脚步。不是感情不够，而是时间不够。我们花了那么多的时间来证明自己是对的，不是为了与你和解，只是为了证明你是错的。很多事的答案，都简单到根本不用再问为什么。

42、人不能因为感情而失去自己，更不能为了失去而没了感情。有些风景再美丽，不属于自己的不必太刻意，有些剧情再入胜，自己不是主角不必太入戏。缘分的失去是别离，也是选择的再继续；感情的失去是放弃，也是放下的一种智慧。

43、什么事都可能会有一个新的开始，但却不能给你一个人完整的结局。有一天，一定会放下一切，去远方。世上或许有一段不可替代的感情，却没有一个人是不可替代的。最好的朋友，就是世界上知道你最多秘密的人。过度的紧张，一点碰不得，惹不起，它可能源于不自信。

44、我终于迈出了这一步，放下了。快两年了，每一天都深受折磨。原以为永不会原谅的，现在原谅了；原以为永不会有交集的，现在却是挚爱；原以为深爱的，现在却离开了；原以为我不可能忘记的痛，现在却淡了。时间是最无情的光，它的确能改变一切。

45、越是不能放下的，越容易失去；越想抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。那些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在为满足无休止的欲望而追逐着患得患失。只有懂得放下，才能把握当下。

46、这世上最幸运的，是还有人惦记着你。这世上最可悲的，是你惦记的人根本不关心你。人心的真假，时间能见证；感情的冷暖，风雨能考验。有些感情任你如何用心，也会越来越淡，有些背影任你如何不舍，也会越走越远。既然用心留过，再也挽不会，那倒不如轻轻松松放下，或许，彼此也会心安。