坚持健身说说1

1、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

2、你在健身这条路上付出了多少，你的身材知道。

3、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

4、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

5、努力运动健身的你也会这样可爱的哦 。

6、每次健完身都觉得自己与众不同，都觉得自己在发光。

7、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温

8、最好的习惯就是运动。

9、我就一直抱怨着自己的肥胖

10、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

11、脸蛋是天生的身材可不是

12、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

13、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

坚持健身说说2

1、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

2、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

3、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

4、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

5、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

6、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

7、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

8、青春是一种奔跑。

9、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

10、我的人生必须要严格的努力，这就是我的健身视频，我可以通过健身来收获自己健康的身体！

11、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健 。全民健身日到了，一起快乐运动吧 。

12、发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

13、跑步转移了自己痛苦的情绪！

坚持健身说说3

1、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

2、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

3、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的、不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

4、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

5、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

6、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

7、健身最好的时间是10年前，其次是现在。

8、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

9、想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

10、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

11、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

12、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

13、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

坚持健身说说4

1、健身是一种新的生活方式，它能够让你重新认识自己的身体，也能让你更加自信快乐。

2、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!

3、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

4、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

5、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

6、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

7、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

8、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

9、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

10、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

11、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

12、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

13、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

坚持健身说说5

1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

2、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

3、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

4、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

5、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

6、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

7、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

8、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

9、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了 。准备去健身房的节奏

10、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

11、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

12、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

13、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

坚持健身说说6

1、在等待的日子里，让自己更强大！

2、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

3、但高科曾说过：城市就是健身房

4、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩 。

5、站着不动，你永远都只能是观众。

6、世界上最美好的一个字是吃，两个字是睡觉，三个字是你的名字。

7、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让女孩子对我一见钟情呢 。

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

9、虎口脱险，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息 。

10、我的人生每天都在努力着，上午努力搬砖，下午努力健身，这就是我的人生！

11、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

12、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

13、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

坚持健身说说7

1、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你！不爱了你就说，别耽搁我。

2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

3、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

4、让自己的人生有充足的底力，上午在努力搬砖，下午在努力的健身，我每天的生活就是这么的充实！

5、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

6、跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

7、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师 。

8、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

9、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。

10、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

11、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

12、现实中用不了美颜相机

13、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

坚持健身说说8

1、你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅盘重生。

2、现在开始健身太迟？真的不算借口

3、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

5、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

6、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐 。

7、坚持数年，必有好处。

8、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

9、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上 。

10、土豪健身，跟你是不一样的！

11、健身房五个月 。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水 。但我觉得这都是值得的 。

12、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

13、成功其实很简单、就看你有没有决心！

坚持健身说说9

1、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

2、不断奔跑，才能更靠近梦想。

3、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的、朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

4、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

5、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

6、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

7、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。

8、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

9、跑步转移了自己痛苦的情绪！跑步是治疗抑郁症的良方。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。人类最好的医生就是空气、阳光和运动。清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。运动，情绪治愈之良药。当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

10、也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

11、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

12、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大 。特别是健身 。

13、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

坚持健身说说10

1、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够4公里，明天加油。

2、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的`长度 。

3、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

4、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

5、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

6、心情不爽，只好用跑步来发泄了。

7、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

8、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

9、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

10、滴！打卡！愿自己骨子里充满健身的自律。

11、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉 。

12、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

13、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

坚持健身说说11

1、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命 。

2、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

3、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

4、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上 。

5、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

6、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

7、您好。长期坚持健身，收获有哪些？推荐回答：收获是健康的身体素质；很充裕的精神力；真正走向美好人生机遇的转机，获得美好生活；获得自信，成就感，从而可以做到努力改变周围人们的不健康生活方式，从而可以努力让自身周围的人们真正获得健康快乐和幸福。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

8、相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己

9、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧 。

10、已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。

11、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

12、跑步的过程，就是不断进取的过程。

13、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

坚持健身说说12

1、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

2、“如果你有身体，那你就是运动员！”–比尔·鲍尔曼

3、天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。

4、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

5、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。

6、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

7、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的

8、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

9、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

10、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

11、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

12、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

坚持健身说说13

1、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。

2、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

3、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

4、全民健身日来到，运动场上真热闹 。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑 。早晚都有人来到，你来我往起高潮 。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

5、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。

6、年龄阻止不了你对目标的追求！

7、坚持锻炼，我爱运动。

8、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

9、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！

10、对自己好点，男人就是贱，对他好的真正爱他的女人不珍惜，跟他玩游戏的却爱的死去活来！我老公也是，对我冷冷淡淡的

11、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

12、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

13、锻炼从今始，何必待明朝。

坚持健身说说14

1、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

2、就算我喜欢你，我也从未想过要打扰你，你不必惊慌。

3、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

4、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

5、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

6、懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。