自律坚持运动的文案1

1、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

2、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

3、20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

4、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

5、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

6、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

7、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

8、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

9、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

10、锻炼健身是对疾病的最好预防。

11、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

12、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

13、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

14、你付出了多少，身材知道。

15、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

16、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

17、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

18、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

19、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

20、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

21、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

22、健身、健心，贵在坚持。

自律坚持运动的文案2

1、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

2、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

3、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

4、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

5、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

6、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

7、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

8、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

9、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

10、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

11、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

12、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

13、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

14、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

15、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

16、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

17、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

18、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

19、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

20、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

21、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

22、人应该保留自己的一点傲骨，为了别人的评价而改变自己是很不明智的一件事

自律坚持运动的文案3

1、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

2、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

3、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

4、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

5、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

6、站着不动，你永远都只能是观众。

7、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

8、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

9、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

10、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

11、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

12、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

13、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

14、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

15、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

16、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

17、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

18、健身留住青春心，运动带来全家福。

19、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

20、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

21、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

22、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

自律坚持运动的文案4

1、健全的精神寓于健全的身体。

2、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

3、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

4、奔小康，要健康；有健康，享小康。

5、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

6、健身留住青春心，运动带来全家福。

7、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

8、8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

9、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

10、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

11、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

12、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

13、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

14、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

15、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

16、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

17、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

18、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

19、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

20、李宁：一切皆有可能！

21、健全的精神寓于健全的身体。

22、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

自律坚持运动的文案5

1、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

2、没死，就不要把自己当废物。

3、要么挥汗如雨，要么滚回家。

4、发展体育运动，增强人民体质。

5、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

6、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

7、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

8、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

9、你付出了多少，身材知道。

10、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

11、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

12、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

13、奔小康，要健康；有健康，享小康。

14、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

15、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

16、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

17、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

18、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

19、更高、更快、更强！

20、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

21、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

22、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

自律坚持运动的文案6

1、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

2、健康无极限，快乐无极限。

3、健身能长寿，不容再等候。

4、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

5、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

6、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦

8、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

9、世上只有一种失败、那就是半途而废！

10、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

11、刘翔：中国有我，亚洲有我！

12、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

13、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

14、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

15、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

16、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

17、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

18、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

19、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

20、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

21、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

22、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

自律坚持运动的文案7

1、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

2、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

3、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

4、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

5、电视莫看久，饭后百步走。

6、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

7、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

8、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

9、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

10、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

11、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

12、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

13、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

14、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

15、平日多运动，远离亚健康！

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

17、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

18、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

19、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

20、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

21、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

22、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

自律坚持运动的文案8

1、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

2、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

4、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

5、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

6、健全的精神寓于健全的身体。

7、丰收靠劳动，健康靠运动。

8、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

9、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

10、个人勇敢是没有意义的、，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

11、健全的精神寓于健全的身体。

12、参加全民健身，畅享快乐人生！

13、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

14、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！（正能量句子 277433.CoM）

15、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

16、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

17、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

18、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

19、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

20、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

21、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

22、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

自律坚持运动的文案9

1、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

2、6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

3、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

4、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

5、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。