心情释怀的句子1

1、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放下，如果很爱只要有一点期望在一齐，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

2、在烟雨中我明白了，在思念中我懂得了，所以我释怀了。

3、你说你会永远陪着我。却让我感到更加寂寞。

4、有一个不在我身边，但却能让我微笑的人，真好。

5、女人的心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

6、静夜舒卷，香茶沁芳，素笺墨舞，思绪翩飞。岁月静好，流年似水，佳人妩媚韵，霓裳起舞绽妩媚，抚琴轻奏，心曲幽幽，入卷漫赏，舒袖盈芳，翩舞霓裳。

7、愿独立的你，在随心而行的途中，学会释怀而止，而非一时放纵之后而任性非为。

8、回忆还是温热的，但承诺已经冷却了。

9、当你从别人身上看到以往的自我，你好像突然明白了什么。很多事情也都释怀，并且你还觉得你又成长了。

10、生活就像一枚熟透的果实，甜美的另一面则是腐烂。

11、很多时候，我们抱憾，原因只是放不下。放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁才幸福。

12、如果靠想象能够拉回你的脸孔，我想我不愿意醒。

13、道理我都懂，但心里的难受不是道理所能释怀的。

14、佛说：你恨的人，来生不会再见，所以别在他身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。

15、在失去中收获，在收获中失去，一切自然的如四季轮回。送走春雨惆怅，迎来夏风热情卷带栀子花香，花语有“永恒的爱”的栀子花，在八月桂香满径里悄然落幕，桂花淡淡的馨香沉醉秋。

16、你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己；不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！将时间浪费在别人身上，倒不如专心做自己喜欢的事情。不断去学习，提高个人品质、气质和魅力，这才是值得自己去努力的事情。

17、一次次等待的失望，一次次失望的等待，结果换来的是更深的对自己的恨。

18、别人借钱给你是情分，不借钱给你是本分，所以帮与不帮，借与不借，都要淡然释怀，毕竟你没有失去什么。

19、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。

20、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。

21、很多时候，我们抱憾，原因只是放不下。放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁才幸福。

22、倾我一生一世念，来如飞花散似烟。

23、若能表达，爱也好，恨也好，都是一件多么快乐的事。

24、愿你一生努力一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。

25、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

心情释怀的句子2

1、静夜舒卷，香茶沁芳，素笺墨舞，思绪翩飞。岁月静好，流年似水，佳人妩媚韵，霓裳起舞绽妩媚，抚琴轻奏，心曲幽幽，入卷漫赏，舒袖盈芳，翩舞霓裳。

2、安静的笔墨，写不出一丝伤感来。面对挫折的勇气已是与生俱来，因为活着的世界没有如果。爱了就爱了，没有人给我们写结局，不完美是另一种完美。

3、我们都曾以为不联系，是因为对方不够勇敢，而实际上是因为没那么喜欢。

4、在我想你的小时，分钟，秒里，你会不会有一秒想起我。

5、能拥有大大小小的故事总比一天到晚无病呻吟抱怨命运要好。

6、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

7、她，信过，奋不顾身，她，恨过，遍体鳞伤，她，等过，自欺欺人，直到现在，淡然了，释怀了，看清了。

8、遗忘，是迟早的事。流年，会赐予释怀的机会。

9、当初有些事，让我们刻骨铭心；当初有些人，令我们难以释怀；当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。

10、别再问我是不是分手了，我再次澄清，事实是我丧偶了好吗？

11、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。

12、忧伤还在情绪不能够释怀，黑夜不只是能够掩饰悲哀。

13、想见你，想让自己从此放弃。

14、愿你明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。

15、直到那晚喝醉以后才明白，你是我心中永远无法释怀的伤害。

16、回忆很多你的影子都会充满我的生活。

17、心境不好时，要经常问自我，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

18、时间是最冷酷，经历了那么多的缅怀，这一刻，我内心释然，一切终究云淡风轻。只是恍惚间，还会想起你的脸。

19、吵不散，骂不走，那才叫爱情。只要结局是跟你在一起，过程让我怎么痛都行。

20、后来，我也不知道我是在找对象，还是在找你的影子。

21、她，信过，奋不顾身，她，恨过，遍体鳞伤，她，等过，自欺欺人，直到现在，淡然了，释怀了，看清了。

22、从不怨恨，也不抱怨。人生在世，不就短短几十年，拼也好，混也好，都是瞬间，过程不同，结果相同，人生所有的一切，生不带来，死不带走，寻常的日子里，健康最好。只是，人们在追寻的过程中，看重了财富，忽视了自己，忘了人生最重要的财富，就是健康。于是，财富有了，健康少了，心情差了，疾病多了。

23、感情里，总会有分分合合;生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。

24、她，信过，奋不顾身，她，恨过，遍体鳞伤，她，等过，自欺欺人，直到此刻，淡然了，释怀了，看清了。

25、有些事情明明知道要如何去做，可还是没能兑现！而有些事情明明知道不能做，可最后还是做了！有许多事情不是你不知道而是你做不到！所以最大的敌人终还是自己！

心情释怀的句子3

1、人生总是有太多的完美风景在我们身边流走又总不在意，当想要把它留下时，它已走了很远！它让我们拥有了太多的遗憾，也让我们学会珍惜身边的完美风景！

2、伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然”。

3、人生苦短，何必纠缠就像大曾说的：

4、无尽的思念是一朵灼人的花，最可恨的就是无法枯萎，深深地扎根在心中。

5、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。

6、我陷的比你早，你爱的比我少，所以我注定煎熬。

7、遇到一个可以好好爱的人以后。忏悔曾经做过的每一件糊涂事，错事，蠢事，也开始反思，反思曾经涌起的每一个冲动，欲望，软弱。庆幸他是一棵栽好的大树，让我乘凉。也想过如果我是一张白纸，任他涂抹。可是因为如此我们才会相遇，又释怀了一些，百转千回，都是爱情里才有的小心思。

8、坚硬的城市里没有柔软的爱情生活不是林黛玉不会因为忧伤而风情万种。

9、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。

10、继续可能你会失败可是放下你就连失败的机会都没了。

11、人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。

12、我不懂这个世界，不是代表我不懂悲伤。

13、今生，你再也不会来，可这场梦，我愿意一个人做到地老天荒。

14、若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。

15、她，信过，奋不顾身，她，恨过，遍体鳞伤，她，等过，自欺欺人，直到现在，淡然了，释怀了，看清了。

16、你安排好了一切，等待命运的轮回，你我相依相守，幸福美满，一辈子，上帝在半空眨眨眼，结局瞬间改变。

17、从不怨恨，也不抱怨。人生在世，不就短短几十年，拼也好，混也好，都是瞬间，过程不同，结果相同，人生所有的一切，生不带来，死不带走，寻常的日子里，健康最好。只是，人们在追寻的过程中，看重了财富，忽视了自己，忘了人生最重要的财富，就是健康。于是，财富有了，健康少了，心情差了，疾病多了。

18、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

19、请不要把我对你的爱当做卫生纸来挥霍。

20、曾经，不知从什么时候开始，你变得性情偏激，看不到我的那一刻，变成了我的大错特错！就会发生一场晴天霹雳的争吵，这种心情让我窒息！

21、圣人不仅仅只是懂得化解自我的仇恨，更善于化解对头的仇恨。

22、感情用力过度，亦充满裂痕。

23、忆怀往事过眼烟，记忆犹新情未淡。或喜或泣或寒暖，如今追昔已释然。

24、人这辈子，最不能做的就是凑合与将就，找不到对的，那就暂时不找。

25、也许你永远都不会明白，我在规划着那个属于我们的未来，哪怕你离去之后，我依然如此。

心情释怀的句子4

1、曾经，读过很多关于爱情的故事，那些婉转动人的情节总能把人引入其中，跟着故事中的人同喜同悲。完美的爱情故事，固然令人欣喜，但总是过目即忘，然而，大多数有始无终的爱情印象深刻，终究无法让人释怀。

2、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛可是如此。

3、忆沧浪，山河如画，盛世烟花，天博地大，谁负天下。

4、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

5、时间是最冷酷，经历了那么多的缅怀，这一刻，我内心释然，一切终究云淡风轻。只是恍惚间，还会想起你的脸。

6、我又如何像蟒一模一样能够如此简便的将你释怀，在一瞬间内将你烙印在心又在弹指一挥间淡然遗忘。

7、释怀，不仅仅是对自我负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。

8、我爱你，就像你不爱我一样的坚决！

9、幸福来源于心灵，而不在于你得到多少。如果你放得下，那你就可以获得无限的幸福。不是因为上天对你不公你才不幸，而是因为你自己没给自己幸福的机会而已。如果不是因为那份过分的执着让自己放不下，谁又能阻止你幸福呢？

10、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。

11、不因强烈而窒息，不因淡然而释怀，恰到好处不冷不热不紧不慢，长流才是王道

12、人生，一晃，过了年。在着年里，经历了许多风风雨雨，却始终无法释怀。喜欢很难，爱更难！若是没有爱情，一辈子是不是会有遗憾。

13、往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。

14、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不要大于本事。

15、学会放下，让彼此都能有个更简便的开始，遍体鳞伤的爱并不必须就刻骨铭心。

16、花满楼，淡然释怀笑万物，唯闻花香满楼窗，鲜花满月水长留，花满心时亦满楼。

17、与君品茶，品的是淡香淡然的心绪，却不知，这沁人的香如此醉人，如此的让人释怀，如此忘我

18、但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。

19、叶厌倦了每一天守在树的身边，风来追求叶，承诺带她周游世界，叶和风走了。活力过后，风厌倦了，把叶抛在地上，决绝而去。叶被泥土掩盖，被车轮碾压，此时她想起了树，想起了那份静静的相守。叶懂了：世界的确很大，但纵使走遍天涯，属于自我的，也许仅有那么一个，错过了一个，也许就错过一生。

20、那些比你强大的人都在努力你有神马资格懦弱！

21、以往是以往别和涐谈那所谓的过去。

22、学会沉默，不是叫你变成冷漠，是张口闭口把握得当；努力奋斗，不是叫你不顾健康，是不断提醒自己不要堕落；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静，选择最适合自己的，变得成熟。

23、当初有些事，让我们刻骨铭心；当初有些人，令我们难以释怀；当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。

24、不要等到失去了，才知后悔；不要等到错过了，才晓遗憾。人，总是争取未得到的，而忽略所拥有的。在乎你的，你不在乎；你在乎的，不在乎你。

25、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。

心情释怀的句子5

1、当你做的一切都被别人定为错误，你还有什么信心坚持下去。

2、上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。

3、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少；旅行吧，出去走一走，看看山，望望云，这个世界远比你的生活圈更美好。

4、人生路上，总有艰难险阻，总有大雨滂沱。如果不能躲过，倒不如不报不怨，恣意地应对这一切。

5、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就必须会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就必须会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯可是去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自我，而是看你能否笑着渡过难关。

6、有些回忆不必须是难以释怀的，也许只是没有遇见能够替代的记忆。

7、学会沉默，不是叫你变成冷漠，是张口闭口把握得当；努力奋斗，不是叫你不顾健康，是不断提醒自己不要堕落；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静，选择最适合自己的，变得成熟。

8、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。

9、在失去中收获，在收获中失去，一切自然的如四季轮回。送走春雨惆怅，迎来夏风热情卷带栀子花香，花语有“永恒的爱”的栀子花，在八月桂香满径里悄然落幕，桂花淡淡的馨香沉醉秋。

10、站在时光的路口频频回眸，伤心处一曲相思，泪珠两行。

11、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。

12、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。

13、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，能够悲痛到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果能够狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。此刻明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

14、多少人匆匆路过，却成了我们眼里挥之不去的风景。

15、在适当的时机，用正确的方法，用适宜的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

16、幸福来源于心灵，而不在于你得到多少。如果你放得下，那你就可以获得无限的幸福。不是因为上天对你不公你才不幸，而是因为你自己没给自己幸福的机会而已。如果不是因为那份过分的执着让自己放不下，谁又能阻止你幸福呢？

17、笑着哭，是负担；哭着笑，是释怀。

18、有人会因为你的缺点而讨厌你，但是，也会有人因为你的真实自然而喜欢你。

19、要回尊严。从不再打扰开始。从不再记起你开始。

20、生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将以往无法释怀的那些过往，统统放下。

21、学会沉默，不是叫你变成冷漠，是张口闭口把握得当；努力奋斗，不是叫你不顾健康，是不断提醒自己不要堕落；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静，选择最适合自己的，变得成熟。

22、我知道以往你也很认真，我也是真心，都想着好好的走下去，厮守一辈子，只是之后，你沉默，我已是无语，要怪只怪冥冥之中的安排，错的时间里让我们相遇。

23、伤害你的人，不是比你强大就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他；如果他比你强大，宽恕自我。

24、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

25、感情是一件易碎品，就像一只瓷瓶，瓷瓶上有一块疙瘩，你看着不舒服想把它打磨平整，初衷无疑是好的，但我们看到的往往是这样的一种结局：疙瘩没有打平，瓷瓶先碎了……

心情释怀的句子6

1、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

2、人的一生中有太多的无奈和烦恼，有太多的伤感和惆怅，有多少往事不堪回首？有多少记忆如过眼烟云？也许，亲情友情恋情都将伴随心累的历程，也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价！

3、对于感情你长大点吧，不管你对一个人再怎样爱，爱回去是她的权利和一个选择，而不是义务。

4、世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时你却对她不再重要了。

5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

6、如果你丢弃，就当我爱错。没什么关系，何必去委屈。

7、人的一生中有太多的无奈和烦恼，有太多的伤感和惆怅，有多少往事不堪回首？有多少记忆如过眼烟云？也许，亲情友情恋情都将伴随心累的历程，也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价！

8、因为爱，又因为清醒，所以加倍煎熬。

9、以前我以为我的矜持能让你感动可是我错了你压根不会感动也不会重视我的存在。

10、你安排好了一切，等待命运的轮回，你我相依相守，幸福美满，一辈子，上帝在半空眨眨眼，结局瞬间改变。

11、谁不是在等待，等待那个真正可以在迟暮之年牵手看夕阳的人。而在等待的过程中，会遇到别人，因为我们不知道现在的能不能走到最后，所以尽全力去爱了，只是遗憾的是，在爱情的种子开花之前，两个人就已经分道扬镳。也只能安慰自己，只是缘浅，奈何情深。

12、也许你永远都不会明白，我在规划着那个属于我们的未来，哪怕你离去之后，我依然如此。

13、走路时感觉很苦可是走过之后回头看看那些都不算什么。

14、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。

15、有些事情明明知道要如何去做，可还是没能兑现！而有些事情明明知道不能做，可最后还是做了！有许多事情不是你不知道而是你做不到！所以最大的敌人终还是自己！

16、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

17、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。

18、很多人不需要再见，因为只是走过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

19、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是能够经得起平淡的流年。

20、解释太多就好像在怪你不懂我。

21、如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。

22、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。

23、当初有些事，让我们刻骨铭心；以往有些人，令我们难以释怀。

24、最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。

25、当初有些事，让我们刻骨铭心；当初有些人，令我们难以释怀；当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。

心情释怀的句子7

1、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不要大于本事。

2、有时候人生中最艰难的事情反而锻造了坚强的自我。

3、从最开始在乎到此刻不在乎，时间真是一剂良药，能够辨别真假，教你放下，学会无所谓。最终，能够释怀自我，不再去强挤和必须认同谁。

4、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

5、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

6、竹杖芒鞋轻胜马，谁怕一蓑烟雨任平生。

7、憋一口气到不了的地方，就叫远方。

8、静夜舒卷，香茶沁芳，素笺墨舞，思绪翩飞。岁月静好，流年似水，佳人妩媚韵，霓裳起舞绽妩媚，抚琴轻奏，心曲幽幽，入卷漫赏，舒袖盈芳，翩舞霓裳。

9、静夜舒卷，香茶沁芳，素笺墨舞，思绪翩飞。岁月静好，流年似水，佳人妩媚韵，霓裳起舞绽妩媚，抚琴轻奏，心曲幽幽，入卷漫赏，舒袖盈芳，翩舞霓裳。

10、你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。至少在曾经某个时刻，你明白了生活，你懂得了自己；不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！将时间浪费在别人身上，倒不如专心做自己喜欢的事情。不断去学习，提高个人品质、气质和魅力，这才是值得自己去努力的事情。

11、你仍然是那颗我触摸不到的太阳你的光芒只会温暖你心内的女人。

12、连你都舍得扔下我，那全世界还会有谁在乎我。

13、以往你默言的离去，是惜，还是离，却没有言语，你一向这样沉默着，叫我如何相信你的爱惜。

14、从不怨恨，也不抱怨。人生在世，不就短短几十年，拼也好，混也好，都是瞬间，过程不同，结果相同，人生所有的一切，生不带来，死不带走，寻常的日子里，健康最好。只是，人们在追寻的过程中，看重了财富，忽视了自己，忘了人生最重要的财富，就是健康。于是，财富有了，健康少了，心情差了，疾病多了。

15、告别了手机告别了电脑告别了西瓜告别了雪糕暑假没有了夏天过去了。

16、生气就是用别人的错误来惩罚自我。还有什么深仇大恨是不能释怀的呢？

17、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。